Så enkelt gör du egna lotionbars

av | sep 7, 2020 | Hälsa, Kroppsvård & skönhet | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Bagaren och Kocken –

Lotionbars är hudkräm i fast form som smälter när den masseras mot huden. Här följer hur du kan göra dina egna lotionbars med enbart ekologiska ingredienser. Härligt mjukgörande, vårdande och återfuktande.

Lotionbars recept

Kort om ingredienserna

Ingredienserna i dessa lotionbars är stabila fetter och vax som har många fördelar för huden. Här har jag använt mig av kakaosmör, kallpressad sesamolja, bivax och eterisk lavendelolja. Om man vill kan man byta ut sesamoljan mot kokosolja.

Kakaosmör är fuktbevarande och hjälper till att öka smidigheten och spänsten i huden. Fantastiskt bra för torr och narig hud som skriker efter fukt. Kakaosmöret innehåller även E-vitamin och polyfenoler som är känt för att skydda huden mot solskador genom att bidra till att minska oxidativ stress.

Bivax lägger sig som en skyddande hinna samtidigt som huden fortfarande kan andas. Den verkar antiinflammatorisk och bidrar till att huden lättare kan bevara fukt.

Kallpressad sesamolja innehåller nästan lika delar enkelomättade och fleromättade fetter och är rik på antioxidanter. Den innehåller E-vitamin och en lång rad mineraler inklusive zink som spelar en stor roll för hudens välmående. Man hittar även sesamol och sesamin som är unika för sesamoljan. Dessa antioxidanter ger tillsammans en skyddande effekt mot fria radikaler och oxidativ stress.

Kallpressad kokosolja absorberas lätt och gör huden len och återfuktad. Kokosolja är även rik på antioxidanter som skyddar huden.

Detta behöver du för 100 g lotionbars:

Du kan dubbla eller trippla satsen beroende på hur många du vill göra. För att göra fastare eller mjukare lotionbars minskar eller ökar du andelen bivax.

Så här gör du:

  1. Smält alla ingredienser i ett vattenbad.
  2. När alla fetter är flytande stänger du av värmen, tillsätter eterisk olja, rör om och häller upp i silikonformar. Jag föredrar själv mindre formar som ger små lotionbars för ett användningstillfälle. 
  3. Sätt in silikonformen i frysen i cirka 30 minuter så dom sätter sig snabbare, vilket också motverkar att de blir gryniga. Ta sedan ut formen från frysen och låt dom stå i rumstemperatur i ungefär 24 timmar tills helt fasta.
  4. Vänd på formen och kläm ut dina lotionbars. Skulle dom kännas svåra att få ut så kan du sätta in formen i frysen en stund och prova igen.
  5. Förvara dina lotionbars i en glasburk. De stabila fetterna gör att de håller sig bra i minst ett halvår.

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Weightworld - Lymfsystemet har en stor betydelse för vår hälsa och är därmed något som vi bör ge lite extra uppmärksamhet till. Det är även ett kroppssystem som vi själva kan påverka på många sätt....

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ugnsbakad gröt är en lite lyxigare variant till vanlig havregrynsgröt som tillagas i kastrull. En riktigt god helgfrukost, eller förbered den dagen innan så du har frukosten färdig till nästa morgon....

8 Kommentarer

  1. Maja

    Så fina! <3

    Svara
  2. Laila

    Vilken bra idé! De ska jag göra. 🙂

    Svara
  3. Amanda A.

    Tack för tipset det måste jag prova. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Härligt att du uppskatta tipset. <3

  4. Anja

    Så söta <3

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...