– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Genom att byta ut en del av ditt vanliga vatten som du dricker varje dag mot detoxvatten, så stödjer du kroppens reningssystem. Dessutom upplever många att mag-tarmsystemet mår bra av det.

Att stödja kroppens reningssystem

Kroppen strävar hela tiden efter att vara i sitt naturliga tillstånd – att vara frisk. Där allt är i en perfekt balans och fungerar optimalt. Genom rent vatten och bra näring kan vi stödja kroppens reningssystem. Många upplever även att mag-tarmsystemet fungerar bättre av det.

I det här receptet för detoxvatten har jag valt att använda citron, gurka och de klassiska detox-kryddorna koriander, mynta, gurkmeja, ingefära och svartpeppar. Du vill också helst välja ekologiska frukter och grönsaker i ditt detoxvatten så att du inte får i dig en massa bekämpningsmedel. Jag brukar även filtrera mitt vatten. Mer om det kan du läsa i inlägget ”Så renar jag mitt dricksvatten”. 

Ingredienser för detoxvatten:

• 1 liter rent vatten
• 2 citroner eller 3 lime
• 1/2 gurka
• 1 bit ingefära, cirka 5 cm
• 2 msk ekologisk gurkmeja
• 1 krm svartpeppar (hjälper näringsupptaget)
• En knippe färsk mynta och/eller färsk koriander

Gör så här:

Tvätta alla frukter och grönsaker och skiva tunt. Lägg alla ingredienser i en karaff och fyll på med rent vatten. Låt dra i minst 2 timmar och drick det inom ett par dagar.

Relaterade inlägg:

• Detox – så lyckas du
• Tips för en lyckad detox
• Den kraftfulla kombinationen av gurkmeja och ingefära
• 10 anledningar att få i sig ingefära varje dag