– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Manukahonung har egenskaper som skiljer sig mycket från annan honung. De kraftfulla antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna i kombination med det rika näringsinnehållet gör honungen unik. Här följer några tips om hur du kan använda manukahonung i din hudvårdsrutin.

Manukahonung är mycket speciell och är inte bara ett fantastiskt livsmedel, utan har även många fördelar när den används på huden. Det finns en mängd kliniska studier om manukahonung och dess hälsosamma egenskaper (1) (2) (3). Honungen har visats sig väldigt effektiv vid hudproblem, för att ge näring och vård. Den hjälper huden att absorbera fukt, vilket ger en hälsosammare hud, påskyndar läkning och förhindrar ärrbildning.

Rengör huden på djupet med manukahonung

Applicera manukahonung i hela ansiktet på rengjord hud. Massera med mjuka cirkelrörelser, doppa fingrarna i varmt vatten och fortsätt att massera under ett par minuter. Värmen från vattnet hjälper till så att honungen kan jobba djupare. Låt honungen verka i 5-10 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten och fortsätt med din vanliga hudvårdsrutin.

Ansiktsmask med manukahonung

Manukahonung som ansiktsmask bidrar med mycket fukt och näring. Ta en klick honung och applicera på ett väl rengjort ansikte, hals och dekolletage och låt verka i cirka 30 minuter. Skölj av med ljummet vatten och fortsätt med din vanliga hudvårdsrutin.

Ansiktspeeling med manukahonung

Krossa havregryn och blanda med honung, cirka hälften av varje för en enkel och effektiv ansiktspeeling. Massera i cirkelrörelser över hela ansiktet under ett par minuter. Låt verka i cirka 5 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten.

Kroppspeeling med manukahonung

Blanda 1 msk manukahonung med 1/2 dl kokosolja och 1 dl grovt havssalt. Massera in över hela kroppen i cirkelrörelser, låt verka i cirka 5 minuter och duscha därefter av med ljummet vatten.

Återförsäljare av manukahonung hittar du här

Källor och Referenser:

(1) Honey in dermatology and skin care: a review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

(2) Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

(3) Honey: A realistic antimicrobial for disorders of the skin: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

Relaterade inlägg:

• Gör din egen ansiktsmask med gurkmeja och manukahonung
• Maukahonungens fördelar för hälsan
• Manukahonungens unika fördelar vid förkylning