Passion för hälsa - logga
Passion för hälsa - logga

Glutenfria mandelplättar

av | feb 25, 2015 | Frukost - Mellanmål, Hälsa, Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt | 10 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Förföriskt goda mandelplättar som är glutenfria och utan mjölkprodukter och vitt socker. Ett recept som även passar dig som äter LCHF eller Paleo. Perfekt att servera som en lyxig helgfrukost eller som ett mättande mellanmål.

Glutenfria mandelplättar

Ingredienser (cirka 10 st):

Så här gör du:

  1. Vispa ihop alla ingredienser förutom bakpulvret.
  2. Blanda sedan i bakpulvret och låt smeten stå och svälla en stund.
  3. Stek plättarna i kokosolja på medelvärme tills gyllenbruna på båda sidor.
  4. Servera med kokosgrädde och bär eller annan valfri topping efter preferens.

 

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Dela
Pin it
Tweet
Skicka

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Chiapudding med extra protein

Chiapudding med extra protein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chiapudding ger en riktigt bra start på dagen. Det är dessutom enkelt att förbereda den kvällen innan, så du har frukosten färdig för morgonen därpå. Här följer en variant som är extra rik på protein...

10 Kommentarer

  1. Magdalena
    Magdalena på 25 februari, 2015 på 19:28

    Mmmm, vad gott! Det ska jag verkligen prova i helgen som lördagsfrukost med familjen 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 12 februari, 2018 på 15:46

      Toppen! Låt mig gärna veta vad du tyckte!

  2. Sia M
    Sia M på 25 februari, 2015 på 19:30

    Låter verkligen jättegott! mandelmjöl använder jag mycket i bakning, det blir en sån härlig konsistens och smak. Jag ska ta och prova dina plättar inom snar framtid.

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 25 februari, 2015 på 20:56

      Plättarna blir verkligen jättegoda 🙂

  3. Moa Dahl
    Moa Dahl på 25 februari, 2015 på 19:32

    Tack för tipset! Välkomnar alla glutenfria recept 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 12 februari, 2018 på 15:44

      Finns många fler glutenfria recept på bloggen. Du hittar dom under glutenfritt i kategorier, eller använd sökfunktionen. 🙂

  4. Sandra
    Sandra på 8 mars, 2015 på 16:29

    Mandelplättar låter ju verkligen gott 🙂

    Svara
  5. Linda
    Linda på 8 mars, 2015 på 16:29

    Dessa måste jag ju bara prova! Mums!

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 12 februari, 2018 på 15:45

      Tycker jag att du ska göra. 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...