– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Mindly.se – 

All typ av ångest är känslor som vi själva skapar och som hindrar oss från att må bra och nå vårt fulla potential. Ljudboken “ Aldrig mer prestationsångest ” lär dig att prestera maximalt, utan ångest. På så sätt kan du lättare nå dit du vill och njuta av din framgång och det liv som du skapat.

Vad innebär prestationsångest?

Prestationsångest är rädslan för att misslyckas, eller för att inte lyckas leva upp till sina egna eller andras förväntningar. En ångest kopplat till bedömning och värdering.

Oron av att misslyckas eller inte vara tillräcklig finns hos de flesta av oss på någon nivå. För vissa kan det vara en gnagande ångest som finns där konstant. För andra kan det vara något som kommer vid enstaka tillfällen som vid en presentation eller en annan viktig jobbsituation. Det kan då bli en oövervinnerlig rädsla som hindrar oss från att överhuvudtaget kunna prestera.

Allt för många människor hämmar sig själva från sin fulla potential eftersom de låter prestationsångesten ta över. För att bli av med sin ångest behöver man ändra sina tankar och träna upp sin mentala inställning.

 Ljudboken ”Aldrig mer prestationsångest”

“Aldrig mer prestationsångest” är en ljudbok, en hypnos skapad av Malte Lange som under många år jobbat som coach och föreläsare. Han är utbildad i personlig utveckling hos Anthony Robbins i USA och som Master Practitioner i NLP vid NFNLP.

Exempel på vad boken ger dig:

• Du lär dig tänka och agera annorlunda, så du kan utföra uppgifter med självsäkerhet och bra energi.
• Du lär dig visualisera och mentalt träna dig till att utföra uppgifter utan prestationsångest.
• Du lär dig hur du kan fokusera på att prestera först innan du värderar, så du kan göra ditt bästa varje gång.

Ljudboken, hypnosen mot prestationsångest får du i två utgåvor. Båda versionerna har samma tal, men den ena har meditativ bakgrundsmusik och den andra inte.

Här hittar du ljudboken ”Aldrig mer prestationsångest”

Relaterade inlägg:

• 7 övningar i mindfulness
• Stressbalans – med 5 adaptogena örter
• Det ökande behovet av B-vitaminer vid stress
• Lär dig andas rätt med andningstekniker