Passion för hälsa - logga
Passion för hälsa - logga

Mandel- och jordnötsfudge

av | maj 21, 2020 | Hälsa, Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt, Sötsaker - Desserter | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Här följer ett recept för mandel- och jordnötsfudge som du slänger ihop snabbt och lätt. Receptet är veganskt och utan vitt socker. En nyttigare sötsak som är superenkel att göra och oförskämt god!

Mandel- och jordnötsfudge

Ingredienser för mandel- och jordnötsfudge:

Så här gör du:

  1. Mät upp fibersirapen i en kastrull. Värm upp den på medelhög värme tills den börjar bubbla och ta sedan av den från plattan.
  2. Tillsätt mandelmjöl, jordnötssmör, kokosolja, vaniljpulver och rör om ordentligt tills allt blandats väl.
  3. Häll upp smeten i knäckformar, eller en större form klädd med bakplåtspapper i storlek cirka 10 x 20 cm. Toppa med hackande jordnötter och ställ in jordnötsfudgen i kylskåpet så den får stelna.
Mandel- och jordnötsfudge recept

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Dela
Pin it
Tweet
Skicka

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Chiapudding med extra protein

Chiapudding med extra protein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chiapudding ger en riktigt bra start på dagen. Det är dessutom enkelt att förbereda den kvällen innan, så du har frukosten färdig för morgonen därpå. Här följer en variant som är extra rik på protein...

6 Kommentarer

  1. Åsa
    Åsa på 21 maj, 2020 på 17:19

    Så gott! Älskar jordnötssmör. 🙂

    Svara
  2. Sandra
    Sandra på 21 maj, 2020 på 21:27

    Ser jättegott ut. Ska jag prova någon dag. 🙂

    Kram

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 22 maj, 2020 på 07:13

      Tycker jag att du ska göra. 🙂 Jättegoda!

      Kram

  3. A.W
    A.W på 22 maj, 2020 på 06:18

    Det ska jag göra imorgon. Tack för receptet och trevlig helg. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 22 maj, 2020 på 07:16

      Så roligt! Låt mig gärna veta vad du tyckte. 🙂 Trevlig helg!

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...