Mandel- och jordnötsfudge

av Mikaela Bjerring | maj 21, 2020 | Recept, Sötsaker - Desserter | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Mandel- och jordnötsfudge som du slänger ihop snabbt och lätt. Receptet är veganskt och utan vitt socker. En nyttigare sötsak som är superenkel att göra och oförskämt god!

Ingredienser för mandel- och jordnötsfudge:

1 dl Crunchy jordnötssmör
1 dl mandelmjöl
1/2 dl kallpressad kokosolja
3 msk fibersirap
1/2 tsk vaniljpulver
Hackade jordnötter för topping

Så här gör du:

Mät upp fibersirapen i en kastrull. Värm upp den på medelhög värme tills den börjar bubbla och ta sedan av den från plattan.
Tillsätt mandelmjöl, jordnötssmör, kokosolja, vaniljpulver och rör om ordentligt tills allt blandats väl.
Häll upp smeten i knäckformar, eller en större form klädd med bakplåtspapper i storlek cirka 10 x 20 cm. Toppa med hackande jordnötter och ställ in jordnötsfudgen i kylskåpet så den får stelna.

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Vegansk chokladpudding gjord på kokosgrädde

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Denna variant av vegansk chokladpudding är så god. Den blir riktigt fluffig och krämig till konsistensen och är dessutom väldigt enkel att göra. Du vispar ihop den på några minuter och den kan...

Smashed brysselkål med vitlök och citron

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ugnsrostad smashed brysselkål med vitlök och citron. Så fantastiskt gott och enkelt att göra. Med en krispig yta och mjuk insida blir denna sidorätt en verklig vinnare. Ingredienser för smashed...

Risgrynsgröt med kokosmjölk och saffran

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Risgrynsgröt hör verkligen julen till och genom att byta ut vanlig mjölk mot kokosmjölk blir den ännu krämigare och godare. Här följer ett recept för risgrynsgröt med kokosmjölk och saffran som blir...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

← Föregående inlägg Nästa inlägg →

6 Kommentarer

Åsa på 21 maj, 2020 på 17:19

Så gott! Älskar jordnötssmör. 🙂
Svara
- Mikaela Bjerring på 22 maj, 2020 på 07:12
  
  Visst är det gott. 🙂
Sandra på 21 maj, 2020 på 21:27

Ser jättegott ut. Ska jag prova någon dag. 🙂

Kram
Svara
- Mikaela Bjerring på 22 maj, 2020 på 07:13
  
  Tycker jag att du ska göra. 🙂 Jättegoda!
  
  Kram
A.W på 22 maj, 2020 på 06:18

Det ska jag göra imorgon. Tack för receptet och trevlig helg. 🙂
Svara
- Mikaela Bjerring på 22 maj, 2020 på 07:16
  
  Så roligt! Låt mig gärna veta vad du tyckte. 🙂 Trevlig helg!

Skicka en kommentar Avbryt svar

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Inspirationsbrev

Få nya inlägg, hälsotips och erbjudanden direkt i mailen.

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Mandel- och jordnötsfudge