– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Händerna utsätts dagligen för yttre påfrestningar och behöver därför lite extra vård och omtanke. Det absolut bästa är att få som vana att smörja in händerna fler gånger varje dag. Här följer ett recept för hur du gör din egen vårdande och mjukgörande handkräm med enbart fyra naturliga ingredienser.

Ingredienser är handkräm:

• 1 dl kakaosmör
• 1 dl kallpressad sheasmörolja
• 20 droppar eterisk lavendelolja
• 2 kapslar E-vitamin

Så här gör du:

1. Mät upp kakaosmör och sheasmörolja i en skål och värm över ett vattenbad under omrörning. Sheasmöroljan är redan i flytande form och kakaosmöret smälter vid 32-35 °C, så det behövs inga höga temperaturer.
2. När allt har smält så tar du av skålen från värmen. Låt blandningen svalna i rumstemperatur medan du rör om lite då och då. Ställ därefter in skålen i kylskåpet en stund så temperaturen kommer ner ytterligare.
3. När krämen stelnat något så tar du ut den från kylskåpet. Tillsätt eterisk lavendelolja och E-vitamin genom att ta hål på kapslarna och pressa ut innehållet.
4. Vispa med en elvisp tills du fått en krämig konsistens likt grädde. Om du har problem med att få den att tjockna, så ställer du in den i kylskåpet en stund till och provar igen. Det brukar hända om krämen inte har en jämn temperatur, så det kan ta ett par försök att få den fluffig.
5. Förvara din handkräm i en ren glasburk med lock. Den håller sin konsistens i rumstemperatur.

Kort om ingredienserna

Kakaosmör är ett växtsmör som är fuktbevarande och som hjälper till att öka spänsten och smidigheten i huden. Fantastiskt bra för narig, torr och sprucken hud som skriker efter fukt.

Sheasmörolja och sheasmör har fina återfuktande egenskaper, vilket gör att den kan få bukt med den allra torraste huden. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan även bidra till hudläkning vid lättare eksem, småsår och hudsprickor. Traditionellt används sheasmör för en rad olika hudproblem, samt vid muskel- och ledvärk.

E-vitamin är ett fettlösligt vitamin som fungerar som en antioxidant. I hudvård är den uppskattad för dess förmåga att göra huden mjuk och smidig och motverka förtidigt åldrande. Idealisk för torr och grov hud, men alla hudtyper mår bra av vitaminet eftersom den hjälper till att stärka hudens barriär.

Eterisk lavendelolja är en fantastisk produkt för en lång rad ändamål. Inom hudvård används lavendel främst för att stimulerar hudcellerna och för hjälpa huden att bilda ny vävnad när den blivit skadad. Den är även väldigt bra för att lugna irritation och rodnad.

Relaterade inlägg:

• Så gör du egen ringblomssalva
• Naturliga deodoranter som verkligen fungerar
• Att stödja kollagenet i muskler, leder och hud
• Så får du fart på ett trögt lymfsystem