– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Härligt söt-syrliga fruktremmar med smak av hallon och banan. Busenkla att göra och framför allt riktigt goda. Dessa fruktremmar kan definitivt avnjutas med gott samvete och kommer garanterat att vara uppskattade av så väl vuxna som barn.

Ingredienser:

• 3 dl hallon
• 1 banan
• 2 msk färskpressad citronsaft
• Kallpressad kokosolja att smörja in bakplåtspappret med

Gör så här:

1. Mixa hallon, banan och färskpressad citronsaft till en riktigt slät smet. Se till att det inte finns några klumpar kvar, för det kommer att göra att smeten spricker när den torkar.
2. Klä en plåt med bakplåtspapper och smörj in det med lite kokosolja.
3. Häll ut smeten i ett jämt lager, cirka 2-3 millimeter tjockt.
4. Torka i ugnen på 45 °C i 8-10 timmar. Vill du snabba upp processen så kan du torka på 100 °C i 2-3 timmar, men en del av näringen kommer då att gå förlorat. Sätt en träslev i ugnsluckan så att fukten släpps ut. Fruktremmarna är färdiga när smeten inte längre är kladdig.
5. Dra försiktigt av bakplåtspapperet och skär eller klipp i cirka 2 cm breda remmar.
6. Skulle dina fruktremmar fortfarande kännas fuktiga så kan du lägga dom på ett galler och låta dom torka i ytterligare några timmar i rumstemperatur.
7. Dom håller sig bra i en lufttät burk i cirka 2 veckor.

Relaterade inlägg:

• RAW äppelbollar
• Hälsosammare variant av bounty
• Så gör du kokosyoghurt
• Glutenfria wraps