– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Mindly.se –
När kroppen och hjärnan har svårt att slappna av, så kommer det även påverka sömnen negativt. Man får problem med att somna in och man har svårt att sova en hel natt utan att vakna flera gånger. Ljudboken “Aldrig mer sömnlöshet” kan vara ett riktigt bra hjälpmedel för den som lider av sömnproblem.
Bra sömn är viktigt för vår hälsa och vårt välbefinnande eftersom sömnen ger oss vila, återhämtning och bearbetning av dagens händelser och intryck. Vi behöver helt enkelt bra sömn för att må bra och fungera optimalt.
“Aldrig mer sömnlöshet” är en ljudbok som ger dig djupgående avslappning och sömninduktion som får dig redo att sova. Boken är skapad av Malte Lange som är utbildad NLP-tränare och professionell coach. Till vardags arbetar han med att göra program för personlig utveckling och hälsa som hjälper människor att ändra sina vanor och beteenden. Han har hunnit med att skriva ett 40-tal böcker och är en flitigt anlitad föreläsare.
Ljudboken ger dig en djup och effektiv avslappning och sömnhypnos. Det kan bidra med att avhjälpa sömnproblem och få dig att lättare somna in och vakna pigg och utvilad. Du får ljudboken i två utgåvor. Rösten är den samma, men du kan välja om du vill ha lugn och avslappnande musik i bakgrunden, eller bara lyssna på rösten. Du kan välja mellan att beställa ljudboken på CD eller ladda ner den direkt på fil.
Jag jobbar skift och har många gånger svårt att somna… Kanske något som skulle hjälpa mig.
Ljudboken skulle absolut kunna vara något för dig. Värt att prova i alla fall.
Tack för tipset! Känner någon som skulle behöva denna. Ska rekommendera!
Varsågod! Och tack för att du delar vidare.