Gör din egen vårdande saltskrubb

av | jul 20, 2015 | Aromaterapi & Eteriska oljor, Blogg, Ekologiskt, Kroppsvård, Naturlig skönhet | 10 Kommentarer

Att exfoliera huden med saltskrubb är verkligen ett underbart sätt att avlägsna döda hudceller och göra huden ren på djupet. Det gör även att blodcirkulationen ökar så att fukt och näring lättare kan absorberas. En effektiv kroppsbehandling som ger en härlig spa-upplevelse i ditt eget badrum.

Gör din egen vårdande saltskrubb
Att exfoliera med saltskrubb är ett fantastiskt sätt att ge huden lite extra kärlek. Den härliga kokosoljan mjukgör, återfuktar och ger näring. Havssaltet är exfolierande och renande och epsomsaltet tillför huden den välgörande mineralen magnesium. Honungen har en mjukgörande, fuktbindande och lätt exfolierande effekt. Att man sedan tillsätter några droppar eterisk olja ger inte bara en upplyftande doftupplevelse, utan bidrar även med vårdande egenskaper för både huden och dina sinnen.

Detta behöver du:

Så här gör du:

1. Blanda alla ingredienser i en skål.
2. Duscha med en mild naturlig duschgel och massera sedan med saltskrubben i cirkelrörelser över hela kroppen.
3. Låt saltskrubben sitta kvar på kroppen i ca 15 minuter innan du duschar av dig.
4. Avsluta med att smörja in kroppen med en vårdande och återfuktande kroppsolja som t.ex kokosolja, mandelolja eller jojobaolja.

Relaterade inlägg

 

10 Kommentarer

  1. Laila

    Det ska jag prova i helgen innan jag gör mitt såpabad 🙂

    Svara
  2. Sandra Berg

    Saltskrubb ska vara väldigt renande har jag hört. Ska prova 🙂

    Svara
  3. Cilla

    Kan man göra den utan eteriska oljor?

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Absolut kan man det, även om det kanske inte blir riktigt samma upplevelse.

      Svara
  4. Maja

    Ska absolut testa! Vilket bra tips 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Härligt! Låt mig gärna veta vad du tyckte. 🙂

      Svara
  5. Mia L

    Underbart tips! Tack <3

    Svara

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close