Gör din egen vårdande saltskrubb

Att exfoliera huden med saltskrubb är verkligen ett underbart sätt att avlägsna döda hudceller och göra huden ren på djupet. Det gör även att blodcirkulationen ökar så att fukt och näring lättare kan absorberas. En effektiv kroppsbehandling som ger en härlig spa-upplevelse i ditt eget badrum.

Att exfoliera med saltskrubb är ett fantastiskt sätt att ge huden lite extra kärlek. Den härliga kokosoljan mjukgör, återfuktar och ger näring. Havssaltet är exfolierande och renande och epsomsaltet tillför huden den välgörande mineralen magnesium. Honungen har en mjukgörande, fuktbindande och lätt exfolierande effekt. Att man sedan tillsätter några droppar eterisk olja ger inte bara en upplyftande doftupplevelse, utan bidrar även med vårdande egenskaper för både huden och dina sinnen.

Detta behöver du:

• 1/2 dl himalayasalt eller grovt havssalt
• 1/2 dl epsomsalt
• 3/4 dl kokosolja
• 3 msk honung
• Några droppar eterisk olja (T.ex: citrongräs, lavendel eller rosmarin)

Så här gör du:

1. Blanda alla ingredienser i en skål.
2. Duscha med en mild naturlig duschgel och massera sedan med saltskrubben i cirkelrörelser över hela kroppen.
3. Låt saltskrubben sitta kvar på kroppen i ca 15 minuter innan du duschar av dig.
4. Avsluta med att smörja in kroppen med en vårdande och återfuktande kroppsolja som t.ex kokosolja, mandelolja eller jojobaolja.

Relaterade inlägg

• Magnesiumbrist kan vara orsaken till din migrän
• Magnesium spelar en betydande roll för bra sömn
• Magnesiumspray – vid trötthet, kramper, stelhet och värk