Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Att göra sitt eget saltvattenspray är enkelt, billigt och miljövänligt. Det fungerar väldigt bra för att få stadga, textur och volym, samtidigt som du kan anpassa det till just din hårtyp.

Så gör du egen saltvattenspray

Saltvattenspray recept:

Så här gör du:

  1. Koka upp vattnet och blanda i havssalt, epsomsalt och socker under omrörning tills det löst sig. Det tar bara några minuter.
  2. Låt blandningen svalna helt och droppa sedan i eterisk rosmarinolja och eventuellt arganolja.
  3. Häll upp i en flaska med spraykork och glöm inte att skaka flaskan innan användning.

Låt håret självtorka för en rufsig strandlook eller använd för att krama upp lockar. Du kan även använda saltvattensprayen för att föna håret till önskad frisyr. Saltvattenspray har en hållbarhet på cirka 1 vecka i rumstemperatur eller ett par veckor i kylen. Receptet ovan är ett grundrecept, och du kan öka eller minska mängden av de olika ingredienserna för att anpassa saltvattensprayen till just din hårtyp. Det är bara att prova sig fram.

Havssalt och epsomsalt

Saltet i saltvattensprayen ger håret stadga och textur. De olika salterna tillför även viktiga mineraler till håret och hårbottnen. Havssalt är natriumklorid och epsomsalt är magnesiumsulfat. Epsomsaltet ger här lite mer stadga åt håret än havssaltet. Återförsäljare av empsomsalt hittar du här.

Socker

Socker tillsätter man för att ge ytterligare stadga till håret. Öka eller minska mängder beroende på hur mycket stadga du vill ha.

Eterisk rosmarinolja

Eterisk rosmarinolja är inget som man vanligtvis tillsätter saltvattenspray, men efter att jag har provat mig fram så tycker jag att det tillför en fin glans till håret som man inte vill missa. Rosmarinolja är annars en uppskattad ingrediens i hårvårdsprodukter just för den egenskapen. Saltvattenspray kan ha en tendens att få håret att se lite matt ut, vilket man kan undvika med rosmarinolja. Återförsäljare av eterisk rosmarinolja hittar du här.

Arganolja

Arganolja är en olja som ger extra fukt och vård till håret. Är man ute efter bara stadga och volym så utesluter man arganoljan. Skulle man däremot ha väldigt tjockt hår som man vill ska samlar sig mer tillsätter man arganolja. Ju mer olja, ju mer tynger det. Återförsäljare av arganolja hittar du här.

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

10 Kommentarer

  1. Lena H

    Vilket bra tips! Det ska jag absolut prova. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Trevligt att tipset var uppskattat. 🙂

  2. Frida

    Så bra tips! Jag brukar köpa saltvattenspray för det är det bästa för mitt lockiga hår. Nu ska jag prova att göra själv. Tack för tipset!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så bra! Den är minst lika bra som köpt om inte bättre. 😉

  3. Annelie J

    Åh, tack! Det ska jag prova.

    Svara
  4. Mia L

    Så lätt att göra själv! Ska absolut prova 🙂

    Svara
  5. Rasmus

    Man stinker ju rosmarin!!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Om du inte tycker om doften av rosmarin, så kan du helt enkelt göra utan.

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close