– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Coolstuff.se –

Att krypa ner i ett varmt bad med eteriska oljor kan vara precis vad man behöver efter en lång dag. Det kan snabbt få dig att slappna av och vara stärkande och välgörande för både kropp och själ.

Bad med eteriska oljor

Tappa upp ett varmt bad och tillsätt 4 droppar eterisk ingefäraolja, 4 droppar eterisk lavendelolja och 2 droppar eterisk citronolja. Ett välgörande bad med eteriska oljor som garanterat kommer hjälpa dig att slappna av och hämta krafterna.

Egenskaper av eterisk ingefäraolja

Det finns inte många örter som har en så bred och lång historisk användning som medicinalväxt som just ingefära. Den välgörande roten är oumbärlig inom Kinesisk medicin, Ayurveda och Japansk kampo. Inom aromaterapi anses det vara en av de mest renande och stärkande av alla oljor.

Det är den perfekta oljan att använda vid ömma och värkande muskler och leder. Om du känner oro, stress, nästäppa, mensvärk, huvudvärk, träningsvärk, eller vill boosta ditt immunsystem så är eterisk ingefäraolja helt fantastisk. Några karaktärsdrag av ingefära som man tar tillvara på inom aromaterapi är dess antiinflammatoriska, bakteriedödande, slemlösande och matsmältningsfrämjande,

Egenskaper av eterisk lavendelolja

Eterisk lavendelolja är rogivande och kan vara väldigt användbar vid oro, stress och spänningar. En av de mest kända och uppskattade egenskaperna av lavendel inom aromaterapi är dess förmåga att hjälpa vid sömnproblem. Om du har svårt att somna eller sover oroligt, så tycker jag att du ska prova att utnyttja egenskaperna av lavendel. Droppa några droppar eterisk lavendelolja på kudden och ta några djupa och avslappnande andetag.

Egenskaper av eterisk citronolja

Eterisk citronolja är en uppfriskande och renande olja som inom aromaterapi används för dess stimulerande, koncentrationsfrämjande, humörshöjande och antibakteriella egenskaper. Traditionellt används oljan för att stödja kroppens immunsystem och lymfsystem. En stärkande olja för både kropp och sinne.

Här kan du köpa eteriska oljor

För dig som inte har badkar

För dig som inte har badkar kan jag verkligen rekommendera att investera i en badbalja för vuxna. En lösning som blev min egen räddning eftersom lägenheten jag bor i saknar badkar. Ett fantastiskt alternativ när man inte har badkar, men ändå vill kunna njuta av renande och avslappnande bad.

Här kan du köpa badbalja för vuxna

Relaterade inlägg:

• En praktisk badbalja för vuxna
• Renande bad med spirulina och havssalt
• Terapeutiska hälsofördelar med saltbad
• Detta händer i kroppen när du badar i bikarbonat
• Fördelarna med att bada i ingefära