Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Snabbpicklade grönsaker

Snabbpicklade grönsaker

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och koketsfavoriter.se - Snabbpicklade grönsaker passar till nästan allt och det bästa är att de kan ätas samma dag, eller förberedas flera dagar i förväg om man vill. Det är ett riktigt gott tillbehör som tillför syra och en...

läs mer
Veganska alternativ som kan ersätta ägg

Veganska alternativ som kan ersätta ägg

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Inte sällan finns ägg med på ingredienslistan i olika recept. Men vad gör man om man är vegan, inte tycker om eller tål ägg? Ibland går det bra att helt enkelt bara utesluta ägget, andra gånger fungerar det som ett nödvändigt...

läs mer
Äppelcidervinäger med ”mamman”

Äppelcidervinäger med ”mamman”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Jag är en flitig användare av äppelcidervinäger och det har kommit att bli en stapelvara hemma hos mig. En fantastisk produkt för allt från hud- och hårvård, som rengöringsprodukt för hemmet, att använda i matlagning och inte minst att...

läs mer
Äppelcidervinäger kan ge bättre insulinkänslighet

Äppelcidervinäger kan ge bättre insulinkänslighet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Äppelcidervinäger är uppskattad av många anledningar och har använts för att främja hälsan på en mängd olika sätt genom tiderna. Enligt ett flertal studier så kan en av de bästa egenskaperna av äppelcidervinäger vara dess förmåga...

läs mer
4 naturliga tips för glansigt hår

4 naturliga tips för glansigt hår

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Ett välmående, frisk och glansigt hår börjar inifrån med bra näring som får håret, huden och naglarna att bli starka och friska. Men visst kan man även påverka mycket från utsidan. Här följer 4 naturliga tips om hur du kan få...

läs mer
Naturliga fläckborttagningsmedel

Naturliga fläckborttagningsmedel

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com -  Här följer några tips för effektiva rengörings- och fläckborttagningsmedel som endast innehåller naturliga ingredienser. Produkter som varken skadar hälsan, hemmet eller miljön. Galltvål Galltvål är ett riktigt bra rengörings- och...

läs mer
NitFree luskam och kemikaliefri behandling av huvudlöss

NitFree luskam och kemikaliefri behandling av huvudlöss

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Problemet med huvudlöss har ökat de senaste åren. Märker man att ens barn har löss så är det viktigt att vidta åtgärder direkt. Informera skolan eller förskolan så att spridningen begränsas. Det är även en bra idé att undersöka...

läs mer
Huskurer med äppelcidervinäger

Huskurer med äppelcidervinäger

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Äppelcidervinäger finns med i en lång rad traditionella huskurer. Det är definitivt ett livsmedel som gör sig lika bra i skafferiet som i husapoteket. Här följer några användbara tips med äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger vid...

läs mer
Huskur: Behandla din gikt med äppelcidervinäger

Huskur: Behandla din gikt med äppelcidervinäger

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Gikt kan vara en mycket smärtsam historia, ett tillstånd som uppstår då kristaller av urinsyra bildas inne i en led. En gammal traditionell huskur är att använda sig av äppelcidervinäger för att bli av med problemet. Gikt Gikt...

läs mer
Äppelcidervinäger och kokosolja mot huvudlöss

Äppelcidervinäger och kokosolja mot huvudlöss

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  En skonsam och naturlig metod för att bli av med huvudlöss är att använda sig av äppelcidervinäger och kokosolja. En effektiv huskur mot löss som är mild och effektiv samtidigt som du slipper starka kemikalier. Detta behöver du:...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close