Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Recept för chai te (Masala chai)

Recept för chai te (Masala chai)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - I många delar av världen är chai helt enkelt ordet för te. I västvärlden associeras det oftast med kryddigt te med indiskt ursprung som i sitt hemland benämns som masala chai (te med blandade kryddor). Här följer hur du kokar den...

läs mer
Ayurvedisk Moon milk för att främja bra sömn

Ayurvedisk Moon milk för att främja bra sömn

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Moon milk är en varm och välsmakande dryck som härstammar från den indiska läkekonsten och hälsofilosofin ayurveda. Den intas med fördel på kvällen för att hjälpa kropp och sinne att stressa ner och komma till ro, så man sedan kan sova...

läs mer
Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”

Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  ”Nystart i livet med Ayurveda” är en bok skriven av Tia Jumbe som är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare, aktiv bloggare och författare. I boken tar Tia med dig stegvis om hur ayurveda kan förändra ditt liv, vilket...

läs mer
Ayurvedisk Tandkräm – Dabur Herbal Toothpaste with Neem

Ayurvedisk Tandkräm – Dabur Herbal Toothpaste with Neem

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - ”Dabur Herbal Toothpaste with Neem" är en ayurvedisk tandkräm som är fri från fluor. Den innehåller bland annat rikligt av den indiska örten neem som har en lång traditionell användning inom ayurveda för att främja munhälsan. Dabur...

läs mer
Sesamoljans fantastiska fördelar för huden

Sesamoljans fantastiska fördelar för huden

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  I vår del av världen har sesamoljan inte riktigt fått den uppmärksamhet inom hudvård som den förtjänar. För faktum är att den äger unika egenskaper som är helt fantastiska för huden. Inom ayurveda är sesamolja oumbärlig...

läs mer
Boktips! “Ayurveda: kunskapen om livet”

Boktips! “Ayurveda: kunskapen om livet”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  Boken "Ayurveda: Kunskapen om livet" är skriven av yogamästaren Shreyananda Natha. Här ger författaren en tydlig förklaring om hur vi med hjälp av ayurveda kan leva i balans med vår inre livskraft i större medvetenhet. En hälsofilosofi...

läs mer
Om Ayurveda “kunskapen om livet”

Om Ayurveda “kunskapen om livet”

Ayurveda betyder “kunskapen om livet”, vilket enligt hälsofilosofin finns inom oss alla. Men på grund av inre och yttre omständigheter som vi stöter på i det dagliga livet, så är det lätt vi förlorar kontakt med vår inre intelligens. Det gör att vi inte kan utveckla den kunskap som vi redan bär...

läs mer
Ghee – ett hälsosamt alternativ av fett

Ghee – ett hälsosamt alternativ av fett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ghee är klarnat smör även kallat skirat smör som använts i det indiska köket i tusentals år. Inom den ayurvediska hälsofilosofin kallas ghee för det flytande guldet, eftersom det anses bidra med många hälsofördelar och vara både...

läs mer
Användning av örten neem inom Ayurveda

Användning av örten neem inom Ayurveda

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Neem är en läkeört som har använts inom den indiska läkekonsten ayurveda i 1000-tals år. I Indien betraktas neem som en ”helig växt” och används flitigt för hudvård, hårvård, tandvård och invärtes för att stärka kroppen på en lång...

läs mer
Fördelarna med ayurvedisk självmassage Abhyanga

Fördelarna med ayurvedisk självmassage Abhyanga

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Abhyanga benämns inom ayurveda som en av de mest självläkande behandlingar som man kan göra för att främja hälsan och livslängden. En självmassage som används traditionellt för att rena kroppen, stödja lymfsystemet och det...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close