Holistisk hälsa
Kost & Näring
Träning & Återhämtning
EKO & Hållbart
Få hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Omega-3-fettsyrorna har en stor betydelse för vår hälsa och eftersom de är essentiella måste vi se till att få i oss dom via kosten. Här följer några exempel på veganska källor till omega-3. Betydelsen av omega-3-fettsyror...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Vitaprana Algae Omega-3 är ett tillskott av de essentiella omega-3 fettsyrorna utvunnet från alger. Algolja är ett bra veganskt alternativ och den enda rika vegetabiliska källan till DHA och EPA. Att välja algolja framför andra källor...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Jämfört med andra typer av fett kan medellånga fettsyror (MCT) bidra till viktminskning genom att öka fettförbränningen. Detta visar ett flertal studier som utförts på senare år. Man har även sett att dessa fettsyror har förmågan...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Fett i kaffet? Det är faktisk riktigt gott, samtidigt som det gör dig både mättare och piggare. Dessutom kan det bidra med en hel rad fördelar för både hälsan och välbefinnandet. Gillar man inte kaffe kan man göra kokoste...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ökad energi och prestation, bättre kognitiv funktion och viktkontroll är bara några av de hälsosamma fördelar som fettsyrorna i MCT-olja kan bidra med. De fantastiska egenskaperna av dessa fettsyror är enastående och något...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ghee är klarnat smör även kallat skirat smör som använts i det indiska köket i tusentals år. Inom den ayurvediska hälsofilosofin kallas ghee för det flytande guldet, eftersom det anses bidra med många hälsofördelar och vara både...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att få i sig tillräckligt av de essentiella fettsyrorna omega-3 och omega-6 i en bra balans är av en stor betydelse för hälsan. Faktum är att varenda cell i kroppen är beroende av dessa fetter. Balansen mellan omega-3 och omega-6...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ett flertal studier har under senare år visat att många vegetabiliska oljor inte är lämpliga för matlagning. När oljorna hettas upp så sker en förändring av fettsyrorna. Dessa skapar då skadliga kemikalier kallade aldehyder som kan...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ekologisk kallpressad linfröolja är en olja som är rik på essentiella fettsyror och då främst omega-3. Det gör den till ett bra vegetabiliskt alternativ för få i sig en den livsviktiga fettsyran. Kort om linfrön Lin är en gammal...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Kokosoljan har under årtusenden varit en del av den vardagliga kosten och alternativa medicinen i många kulturer och världsdelar. I väst har oljan först fått den uppmärksamhet som den förtjänar på senare år, då allt fler börjat...
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
