Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Nyponpulver – Ledernas bästa vän

Nyponpulver – Ledernas bästa vän

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Ledsjukdomar är idag något som drabbar många och problem med ledhälsan blir allt vanligare. För att förbättra sjukdomsbilden rekommenderas ofta fysiskt träning, viktkontroll och en bra kost. Här kan även nyponpulver vara ett bra...

läs mer
Värt att veta om Sheasmör!

Värt att veta om Sheasmör!

Sheasmör har fantastiska återfuktande egenskaper, vilket gör att den kan få bukt med den allra torraste huden. De antiinflammatoriska egenskaperna gör den även uppskattad vid lättare eksem, småsår och hudsprickor. Traditionellt har sheasmör också använts för en rad olika hudproblem samt vid muskel- och ledvärk.

läs mer
Klassiska huskurer med ricinolja

Klassiska huskurer med ricinolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ricinolja och dess användning går väldigt långt tillbaka i tiden, och finns flitigt omnämnd i ayurvediska skrifter, inom traditionell folkmedicin så väl som i gamla husmorsböcker. Ricinoljans sammansättning är unik och har...

läs mer
Ingefärans egenskaper

Ingefärans egenskaper

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Ingefära (Zingiber officinale) kommer ursprungligen från Asien där den har använts flitigt under 1000-tals år. Det är en ört som genom tiderna fått mycket bekräftelse som läkeväxt och inte minst för dess värmande och...

läs mer
Superfrukten Noni (Morinda Citrifolia)

Superfrukten Noni (Morinda Citrifolia)

Noni heter Morinda citrifolia på latin. Frukten och bladen är uppskattade som livsmedel och hälsokost på grund av det rika och unika näringsinnehållet. Noniextrakt används även flitigt inom hår- och hudvård och då främst i produkter framtagna för åldrande hud.

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close