– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

En riktigt härlig kroppsolja som verkar uppstramande och vårdande kan man blanda ihop genom att kombinera ett par olika eteriska oljor tillsammans med ekologisk kallpressad sesamolja. Resultatet blir en fantastisk produkt för att ge huden spänst, lyster och näring.

Recept för uppstramande kroppsolja:

• 100 ml mognad ekologisk kallpressad sesamolja
• 15 droppar eterisk grapefruktolja
• 5 droppar eterisk rosmarinolja
• 5 droppar eterisk citronolja

Blanda samtliga oljor i en flaska. Använd oljan för att smörja in kroppen med efter dusch eller bad, eftersom en fuktig hud är ”öppen” och då lättare kan absorbera. På så sätt binds även fukten i huden. Ännu bättre är det om du torrborstar huden innan dusch/bad för att eliminera döda hudceller och för att få igång cirkulationen och lymfflödet. Mer om hur du torrborstar kan du läsa i inlägget ”Därför är torrborstning så bra”.

Att mogna sesamoljan

Traditionellt så ska man helst mogna sesamoljan innan man använder den. Det gör man för att stabilisera fettsyrorna och näringsämnena så de kan göra mer nytta. Det gör även den halvfeta oljan mer tunnflytande, vilket bidrar till att den kan tränga djupare in i huden. Att mogna sesamolja innebär att man värmer upp den till 100-110 grader. Använd en termometer så du får rätt temperatur. Mogna bara den mängd olja som du kommer att använda inom 2 veckor. Enligt ayurvedisk synsätt så går man miste om de bästa egenskaperna av sesamoljan om den inte mognas.

Hudvårdande egenskaper av sesamolja

Som hudvårdsolja har sesamoljan inte fått lika mycket uppmärksamhet i vår del av världen som vissa andra vegetabiliska oljor, men faktum är att den är helt fantastisk för huden. Inom Ayurveda är sesamoljan oumbärlig och anses vara en av de mest vårdande, läkande och renande av alla oljor. Den innehåller nyttiga fettsyror som gör huden mjuk och antioxidanter som har betydelse för en välmående hud. Oljan innehåller dessutom sesamol och sesamin som är unika för sesamoljan. Du kan läsa mer i inlägget ”Sesamoljans fantastiska fördelar för huden”.

Hudvårdande egenskaper av grapefruktolja

Eterisk grapefruktolja används ofta i hudvårdsprodukter som är ämnade för att strama upp, slimma och är en vanligt förekommande ingrediens i anti-cellulitprodukter. Eftersom oljan stödjer lymfcirkulationen (vattendrivande), kan den vara användbar vid ödem. Inom aromaterapi är det en olja som är högt uppskattad för sina egenskaper att vara återupplivande, renande och förmågan att underlätta nedbrytningen av fett. Mer om eterisk grapefruktolja kan du läsa i inlägget ”Egenskaper av eterisk grapefruktolja”.

Hudvårdande egenskaper av eterisk citronolja

Inom hudvård är eterisk citronolja uppskattad för sina renande, antiseptiska och sammandragande egenskaper. Det är en olja som bland annat används för att dra ihop ytliga blodkärl, öka cirkulationen, driva ut slaggprodukter och stödja funktionen i överhuden. Har du förhårdnader eller torr hud på händer och fötter kan citronolja bidra till att mjuka upp. Lider du av liktornar så ska du definitivt prova att punktbehandla dessa med en droppe ren citronolja varje morgon och kväll. Eftersom citronolja har en blekande effekt så kan den vara fördelaktig vid ärr och hyperpigmentering. Mer om eterisk citronolja kan du läsa i inlägget ”Egenskaper av eterisk citronolja”.

Hudvårdande egenskaper av eterisk rosmarinolja

Rosmarinolja är en uppskattad skönhetsolja. Den används flitigt i hudvårdsprodukter för att öka cirkulationen och hittas därför ofta i produkter för mogen hud, anti-cellulitprodukter, uppstramande produkter och hudvårdsprodukter för att balansera talgproduktionen. Det är en lika uppskattad olja för åldrande hud som för ung och oren hud. Den bidrar till att ge lyster, strama upp och används inom hudvård för att jämna ut hudtonen. Mer om eterisk rosmarinolja kan du läsa i inlägget ”Egenskaper av eterisk rosmarinolja”.

Relaterade inlägg:

• Fördelar med koppning för kropp och ansikte
• Water Away – en vätskedrivande örtkur
• Så får du fart på ett trögt lymfsystem
• Fördelarna med ayurvedisk självmassage Abhyanga