Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Produkttips!

 Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 5000-åriga ayurvediska läkekonsten. Det är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att...

läs mer
Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vi känner alla av stress i vårt dagliga liv på en eller en annan nivå. Stress kan vara på gott och ont, och om stressen blir skadlig eller inte beror på hur vi reagerar och hanterar situationen. I sin tur är kroppen beroende av...

läs mer
Saffran som krydda och läkeört

Saffran som krydda och läkeört

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Saffran förknippar säkerligen många med julen, och det är kanske inte heller en slump att vi i vårt mörka och kalla vinterklimat använder kryddan som flitigast just då. Denna ört har nämligen en uppiggande effekt på nervsystemet....

läs mer
Egenskaper av eterisk korianderolja

Egenskaper av eterisk korianderolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Koriander och eterisk korianderolja har en lång traditionell användning inom ayurveda, Traditionell kinesisk medicin och inte minst aromaterapi. Örten används traditionellt för allt från att främja matsmältningen, lindra smärta...

läs mer
Chi San för extra energi

Chi San för extra energi

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Chi San består utav en kombination av de adaptogena örterna rosenrot, schisandra och rysk rot. Det är ett godkänt naturläkemedel med dokumenterad effekt vid trötthet, utmattning och för att hjälpa kroppens anpassningsförmåga vid...

läs mer
De 3 stressfaserna

De 3 stressfaserna

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Stress har 3 faser som även kallas GAS (generaliserade anpassnings-syndrom). GAS är ett reaktionsmönster som utlöses som svar på svåra påfrestningar. Det var Hans Selye som var först med att beskriva dessa faser på...

läs mer
Hantera din stress

Hantera din stress

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Stress är ett psykologiskt fenomen och en anpassningsprocess i kroppen som omfattar alla fysiska och psykologiska reaktioner som kommer från exponeringar och krav från den inre och yttre miljön. Stress brukar delas in i...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close