Hälsosvampen Chaga som även går under namnet sprängticka är känd för sitt höga ORAC-värde. Den har en mild smak av vanilj och avnjuts vanligtvis som ett te. Här följer ett recept för kryddig chaga chai latte som du kan avnjuta när du vill förgylla tillvaron med en god och näringsrik dryck.
Syrliga geléhjärtan med agar agar. Dessa små godbitar är smaksatta med apelsin och citron, sötade med honung och får sin konsistens från agar agar. Ett veganskt och nyttigare godis som du kan avnjuta med gott samvete.
Bär- och fruktremmar är naturligt godis, utan tillsatt sötning där smaken av frukt och bär får tala för sig själv. De går att göra i en mängd olika smakkombinationer där egentligen bara din fantasi sätter gränserna. Här har jag gjort tre olika varianter som du kan låta dig inspireras av.
Den uppskattade hälsosvampen chaga som även går under namnet sprängticka har använts sedan medeltiden. Den är mycket rik på antioxidanter och avnjuts oftast som ett gott och välgörande te. Här följer en variant av chaga med ingefära och citron.
Riktigt goda hampaproteinbars med smak av lingon som är busenkla att göra. Veganska, glutenfria och med ett generöst näringsinnehåll. Perfekta som mellanmål, som ett extra proteinintag vid träning eller när du är sugen på något sött.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds