Metionin, Methionine, L-Metionin

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Metionin är essentiell och en av de 20 aminosyror som är byggstenar i protein. Den tillhör även gruppen svavelbärande aminosyror tillsammans med cystein och taurin. Som tillskott finns metionin oftast tillsammans med andra aminosyror i EAA-tillskott och aminosyrakomplex. Klicka här för att läsa mer om metionin

WNT Amino tabletter, 120

WNT Amino tabletter WNT's Amino Tabs är ett vetenskapligt framtaget aminosyrekomplex med fria och peptidbundna aminosyror som absorberas mycket snabbt i muskulaturen.

169 kr

Gå till butik
 

Aldrig vila Regenerate, 800 g

Aldrig vila Regenerate, 800 g Regenerate är en väl sammansatt post-workout produkt för dig som tränar hårt. De verksamma ämnena maximerar återhämtningen, ingår i muskeluppbyggande processer samt upprätthåller normala hormonnivåer.

349 kr

Gå till butik
 

WNT EAA powder, 400 g, 50 portioner

WNT EAA powder WNT EAA powder är ett avancerat aminosyretillskott med alla essentiella aminosyror. Denna produkt är framtagen för dig som tränar hårt eller går på diet.

289 kr

Gå till butik
 

Better You Amino, 100 tabletter

better you amino tabletter Better You Aminotabletter är vegetabiliska tabletter med essentiella och grenade aminosyror.

169 kr

Gå till butik
 

Fler kosttillskott hittar du här

Aminosyran metionin

Funktion av metionin i kroppen

Metionin tillhör de neutrala, hydrofoba, opolära aminosyrorna. Den är essentiell vilket betyder att vi måste få i oss den via kosten eftersom kroppen inte själv kan tillverka den. Metionin utgör tillsammans med taurin och cystein de svavelbärande aminosyrorna. Det betyder att de innehåller en svavelgrupp. De svavelbärande aminosyrorna stödjer kroppens avgiftning när det gäller tungmetaller som till exempel kvicksilver och bly. Metionin stödjer även kroppens avgiftningsförmåga när det gäller för höga nivåer av histamin i kroppen. Vidare bidrar aminosyran till kroppens förmåga att tillgodogöra sig selen och har betydelse för produktion av kolin, lecitin, adrenalin och vitamin B12. De svavelbärande aminosyrorna medverkar även vid kroppens proteinsyntes.

Exempel på livsmedel som innehåller metionin

  • Nötkött
  • Lever
  • Kyckling
  • Kolja
  • Hälleflundra
  • Forell
  • Musslor
  • Ricottaost
  • Keso
  • Mandel
  • Pistagenötter
  • Cashewnötter

 

KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR



(1) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, ISBN: 91-631-7910-5.

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa