Methionine, L-Metionin

by Mikaela Bjerring · 0 comments

Klicka här för att gå direkt till produkter

Egenskaper och funktioner av aminosyran Methionine, L-metionin 

L-metionin är en essentiell aminosyra och tillhör tillsammans med taurin och cystein de svavelbärande aminosyrorna. Det betyder att de innehåller en svavelgrupp. De svavelbärande aminosyrorna stödjer kroppens avgiftning när det gäller tungmetaller som till exempel kvicksilver och bly. Methionine, l-metionin stödjer  även kroppens avgiftningsförmåga när det gäller för höga nivåer i kroppen av histamin.

Methionine, l-metionin stödjer kroppens förmåga att absorbera selen. L-metionin bidrar även till vid produktion av kolin, lecitin, adrenalin och vitamin B12. De svavelbärande aminosyrorna har även en betydelse vid kroppens proteinsyntes.

Methionine, l-metionin  har en metylgrupp och kan därför förena sig med aktiva fria radikaler. studier har visat att alkohol är en oxidant som kan stimulera frisläppandet av superoxid-radikaler. Methionine, l-metionin har i detta sammanhang visat sig vara verksamt genom att skydda kroppen mot alkoholens nedbrytande inverkan. Både folsyra och kolin assisterar metionin under avgiftningen (1).

Methionine, L-Metionin

Methionine, L-Metionin

Exempel på egenskaper och funktion av  aminosyran Methionine, L-metionin:

  • Stödjer kroppens avgiftning från tungmetaller.
  • Betydelse för ledhälsan.
  • Betydelse för ögonhälsan (speciellt gråstarr).
  • Bidrar till minskad risk för gallbesvär.
  • Bidrar till normala kopparnivåer i kroppen.

I kosten finns methionine, l- metionin i exempelvis:

  • Nötkött
  • Lever
  • Bacon
  • Kyckling
  • Kolja
  • Hälleflundra
  • Forell
  • Musslor
  • Ricottaost, Keso
  • Mandel, pistagenötter, Cashewnötter
Se hela gymgrossistens utbud av Aminosyror - protein och andra kosttillskott

Produkter

KÄLLOR & REFERENSER



(1) Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 466, ISBN: 91-631-7910-5.

Peter Wilhelmsson,Näringsmedicinska uppslagsboken Örtagårdens bokförlag, sidor: 465-467, ISBN: 91-631-7910-5.

Bildkälla: Wikimedia commons/ Methionine

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa