Fördelarna med att tillföra kokosolja i kosten

by Mikaela Bjerring on 31 oktober, 2014 · 0 comments

in Blogg, Energi, Fettförbrännare, Fettsyror, Hälsokost, Hälsotips, Kampanjer - Rabatter, Kost, Kosttillskott, Superfoods

Ett viktigt val när det gäller kosten är att välja rätt sorts fetter. Det finns många underbar kallpressade vegetabiliska oljor att använda i matlagningen, men majoriteten av dessa tål inte hög temperatur och bör användas utan upphettning. Kokosoljan är överlägsen många fettkällor då dess hälsosamma medellånga fettsyror tål hög värme och därför är ett bra val att använda vid stekning och bakning.

Kallpressad kokosolja

Kokosolja har under årtusenden varit en del av den vardagliga kosten och alternativa medicinen i många kulturer och världsdelar. I väst har kokosoljan dock inte alltid fått den uppmärksamhet den förtjänar, men börjar nu användas mer flitigt då allt fler börjat inse dess underbara hälsofördelar.

Kokosnötsoljans medellånga fettkedjor, är fettsyror i en mycket viktig form av fett, speciellt för immunsystemet, energiproduktion, muskelarbete och för att gynna tillväxten av goda tarmbakterier. Dessa fettsyror skyddar de inre organen och ger god styrka och struktur för cellmembranen och har en positiv inverkan på såväl de vita blodkropparnas funktion så  som hormontillverkningen (2). Kokosnöten är egentligen inte en nöt, utan ett frö, vilket betyder att många nötallergiker kan äta kokos.

De medellånga fettsyrorna är lättsmälta och förbränns snabbt eftersom de direkt tas upp och omvandlas till energi i kroppen. Fettet cirkulerar inte och lagras inte som kroppsfett på samma sätt som andra fettsyror. kokosolja används därför av många som vill leva en sund livsstil och/eller gå ner i vikt (2)

Leaders kallpressade kokosolja kan du köpa här för det förmånliga priset 79 Kr

Kallpressad kokosolja

Läs mer om kokosolja:

 

 KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR



(1) Short term effects of dietary medium-chain fatty acids and n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids on the fat metabolism of healthy volunteers. Lipids Health Dis. 2003 Nov 17;2(1):10.

(2) ”The healing miracle of coconut oil”, Bruce Fife, 2001

(3) ”Coconut: In support of good health in the 21st century”, Mary G. Enig, 1999.

Leaders kallpressade kokosolja

»crosslinked«

{ 0 comments }



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


Boktips! Gränslös hälsa

oktober 30, 2014

I boken ”Gränslös hälsa” tar Bo Hofgren som är utbildad näringsfysiolog och biopat med dig på en resa som kan kan hjälpa dig ta eget ansvar för din hälsa och välmående. Boken tar upp alla hälsoaspekter dvs. kropp, sinne och själ och hur dessa är kopplade till varandra ur ett hälsoperspektiv. ”Gränslös hälsa” lär dig […]

Läs hela artikeln

Passa på! Rabatt på alla hudvårdsprodukter

oktober 29, 2014

Nu kan du passa på att köpa hudvårdsprodukter till ett förmånligt pris med en tidsbegränsad rabattkod. Ange koden i kassan så får du hela 20% rabatt på all hudvård hos mellan 28/10 tom 30/10 – Så ett bra tillfälle att passa på! Eleven har ett riktigt stort utbud på hudvårdsprodukter, många konventionella, men även ett […]

Läs hela artikeln

Den underbara Rhassoulleran för hud och hår

oktober 28, 2014

Rhassoullera även kallad rasul är en mild och välgörande lera från Marocko som är rikt på mineraler. Leran verkar djuprengörande och porsammandragande för din hud, samt ger ditt hår glans och volym. Rhassoullera har använts i tusentals år av kvinnorna i Marocko och andra delar av Nordafrika som tvål och välgörande skönhetsbehandling för ansikte, kropp […]

Läs hela artikeln

Egenskaper av eterisk mejramolja

oktober 27, 2014

Mejram är en populär krydda i köket och har använts som krydda och medicin i årtusenden. Eterisk mejramolja används traditionellt vid muskelvärk, spänningar och sträckningar. Oljan lindrar vid menstruationsvärk och humörsvängningar samt hjälper mot migrän, huvudvärk och nervösa spänningar. Mejram har små väldoftande blad och blommor. Mejram kommer ursprungligen från medelhavsområdet, men växer även i […]

Läs hela artikeln

Kampanjpris på 2-pack Movo strandnypon!

oktober 24, 2014

MOVO Original strandnypon är ett kosttillskott med en unikt hög halt av den aktiva substansen GOPO dessutom är MOVO rik på vitaminer, mineraler och bioflavonoider. Strandnypon har genom forskning bland annat bevisats bibehålla ledernas rörlighet. Här hittar du kampanjen för Fler kampanjer hittar du här Läs mer om strandnypon: Strandnypon bidrar till hälsosammare och rörligare […]

Läs hela artikeln

Skriv upp dig för nyhetsbrevet och ta del av kommande rabatter, kampanjer och erbjudande!

* indicates required
 

GRATIS E - BOK: ”HUR DU HANTERAR DIN STRESS”. Skickas automatiskt till dig inom 24 timmar via e-mail.

GRATIS e – bok ” Hur du hanterar din stress ” Fyll i din email i boxen nedan, så skickas den till dig via email inom 24 timmar.