Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Recept på glutenfria chokladrutor

av | maj 7, 2016 | Blogg, Glutenfritt, Kost, Laktosfritt, Recept, Sockerfritt, Vegansk / Vegetarisk kost | 4 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Chokladrutor även kallade kärleksmums eller mockarutor är en uppskattad godsak i många hem. Här följer ett recept på en glutenfri variant som även är fri från vitt socker och mjölkprodukter.

Recept på glutenfria chokladrutor

Detta behöver du:

Så här gör du:

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Vispa ägg och kokossocker poröst.
  3. Rör ner kokosoljan, kokosmjölken och espressokaffet.
  4. Blanda ihop vaniljpulver, kokosmjöl, mandelmjöl, kakao, bakpulver och rör ner i smeten.
  5. Ta en ugnsfast form i storlek cirka 15 x 25 cm. Häll i smeten och grädda i mitten av ugnen i 20-25 minuter. Använd en provsticka för att se att kakan är torr i mitten innan du tar ut den.
  6. Strö över kokosflingor och låt den svalna innan du skär upp den. Du kan med fördel baka kakan dagen innan så den har tid att stå till sig i kylen.

 

Fler glutenfria recept hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

4 Kommentarer

  1. Patricia

    Mums! Ser ju supergott ut. 🙂

    Svara
  2. Laila

    Dessa ska jag testa! Tack för receptet. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Varsågod! Låt mig gärna veta vad du tyckte om du gör dom.

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close