– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Adlibris –
”Supermat – läkande mat från naturens hjärta” är en bok för den som vill äta sig till en bättre hälsa. Här kan du lära dig mer ingående om livsmedel med exceptionella näringsvärden som ingår i kategorien ”supermat”. En bok full av värdefull information och inspiration. Du hittar även en mängd recept som kan lyfta din hälsa till en helt ny nivå.
John Opsahl, författare till boken ” Supermat – läkande mat från naturens hjärta” är en av Nordens ledande experter inom ämnet. Han har levt enligt holistiska principer ända sedan barndomen och supermat har alltid varit en stor del av hans liv.
Genom sin internationella verksamhet som terapeut och livscoach hjälper han människor att leva hälsosammare. Han har en lång erfarenhet som kostexpert och produktutvecklare och genom hans bok kan du själv ta del av många av hans värdefulla tips.
Det här är en bok för dig som vill ta kontroll över din hälsa genom att äta mat med hög näringstäthet och därmed främja hälsan genom kosten. Vår mat är trots allt vår bästa medicin och ger oss bra förutsättningarna för att leva ett friskt och energirikt liv. Med supermat som en del av din kost kan du äta dig frisk, få mer ork, ny energi och bättre hälsa.
Boken introducerar läsaren till över 70 olika typer av supermat, tillsammans med detaljerade beskrivningar av vad de verksamma ämnena gör för kroppen. Du får dessutom 120 inspirerande recept som visar hur man enkelt kan inkludera supermat som en del av kosten för hela familjen.
Köpte denna för något år sedan. Riktigt bra bok!
Visst är det en fantastiskt bra bok!