Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Användning av eterisk citrongräsolja

Användning av eterisk citrongräsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citrongräsolja är användbar till mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, hudvård och hemmet. Den är även känd för att vara insektsbortstötande, vilket gör den till en fantastisk olja att ha nära tillhands under...

läs mer
Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eteriska oljor är torra, flyktiga och mycket koncentrerade oljor med kraftfulla egenskaper. De utvinns på olika sätt från växtdelar som blommor, blad, skal på frukter, bark och rötter. Här följer om några uppskattade oljor som...

läs mer
Huskurer vid munsår (munherpes)

Huskurer vid munsår (munherpes)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Munherpes kan vara både besvärande och generande, men det finns sätt att minska risken för utbrott och även hjälpa läkningen vid ett aktivt munsår. Här följer några exempel för huskurer och naturliga medel som du kan ta hjälp av....

läs mer
Huskurer vid förkylning

Huskurer vid förkylning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Näsan rinner, halsen gör ont, hostan vill inte upphöra och febern får hela kroppen att värka. Vi har alla varit där någon gång och för 8 av 10 svenskar är förkylning ett faktum varje år. Här följer några tips för egenvård och...

läs mer
DIY: Vårdande chokladskrubb

DIY: Vårdande chokladskrubb

Den här kroppsskrubben doftar underbart av choklad och citrus. Den gör din hud fantastiskt mjuk och återfuktad samtidigt som den ger ett lyft för sinnet. En riktigt härlig hemmagjord kroppsvårdsprodukt som går snabbt och lätt att blanda ihop.

läs mer
Gör egen after sun med 3 ingredienser

Gör egen after sun med 3 ingredienser

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Efter en dag i solen behöver huden svalka, fukt och näring för att återhämta sig. Här följer hur du kan göra din egen after sun spray med tre effektiva ingredienser. Vi vill alla njuta av den härliga sommarsolen så mycket som...

läs mer
Eterisk citrongräsolja som insektsbortstötande

Eterisk citrongräsolja som insektsbortstötande

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citrongräsolja är en mångsidig produkt som kan vara användbar till väldigt mycket. En känd egenskap av oljan är att den är effektiv för att hålla insekter så som mygg, knott, fästingar, loppor och löss på avstånd....

läs mer
Fotbad med salt och eteriska oljor

Fotbad med salt och eteriska oljor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com  -  Ett varmt fotbad med välgörande salt och eteriska oljor kan vara fantastiskt avslappnande för såväl fötterna som hela kroppen. Tillsätt salt och eterisk olja efter behov och ge dig själv en riktigt skön välgörande stund. Ett varmt...

läs mer
DIY: Ansiktsspray med aloe vera och eteriska oljor

DIY: Ansiktsspray med aloe vera och eteriska oljor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Här följer hur du gör ansiktsvatten med aloe vera och eteriska oljor som du anpassar efter dina egna behov. Ett ansiktsspray som är fuktgivande, vårdande och riktigt uppfräschade. Dessutom bidrar de eteriska oljorna med välgörande...

läs mer
Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

Eterisk ingefäraolja: egenskaper och användning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Eterisk ingefärasolja har en varm, jordig och kryddig doft med inslag av citrus som efter en stund går över till att bli lite sötare. Det är en upplyftande och cirkulationshöjande olja med många uppskattade användningsområden....

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close