Boktips! ”Häxans årstider – Magisk trädgård året runt”

Boktips! ”Häxans årstider – Magisk trädgård året runt”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus och Adlibris -  ”Häxans årstider - Magisk trädgård året runt” är en bok om hur växter från trädgården och naturen kan användas på olika sätt. Du kan läsa om läkande egenskaper av örter enligt modern vetenskap såväl som traditionell...

läs mer
Boktips! ”Inflammation”

Boktips! ”Inflammation”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Adlibris och Bokus - Idag vet man att inflammation är grundorsaken till de flesta sjukdomar, men även till synes friska människor kan ha förhöjda inflammationsmarkörer och hormonrubbningar. Boken ”Inflammation - roten till sjukdom och vad du själv...

läs mer
Boktips! ”Naturens hemlighet”

Boktips! ”Naturens hemlighet”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus och Adlibris -  ”Att vara ute i naturen får oss att må bra”, är en mening som vi ofta hör. De flesta kan säkert inget annat än instämma. Det är något visst med att tillbringa tid i skog och mark som ger oss ökat välbefinnande och inre lugn....

läs mer
Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”

Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  ”Nystart i livet med Ayurveda” är en bok skriven av Tia Jumbe som är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare, aktiv bloggare och författare. I boken tar Tia med dig stegvis om hur ayurveda kan förändra ditt liv, vilket...

läs mer
Boktips! ”Yoga och meditation”

Boktips! ”Yoga och meditation”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se - Det finns oändligt många tekniker och övningar för yoga och meditation som alla bidrar med en ovärderlig effekt för både kropp och sinne. Här bjuder Josefine Bengtssons bok ” Yoga och meditation” på en härlig mix av olika...

läs mer
Boktips! “Passionskoden” av Eva Sanner

Boktips! “Passionskoden” av Eva Sanner

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus och Adlibris - ”Passionskoden - för ett helt och hållbart liv” är en personutvecklande bok skriven av Eva Sanner. Den bjuder på starka insikter och reflektioner. Det handlar om hur vi förhåller oss till oss själva och samhället så väl som...

läs mer
Boktips! “Food Pharmacy kokboken”

Boktips! “Food Pharmacy kokboken”

”Food Pharmacy kokboken” är en antiinflammatorisk receptsamling för alla som vill satsa på att äta en ren och näringsrik kost. Mat som gör magen glad och som hjälper tarmfloran i balans. Efter förra årets stora succébok ”Food Pharmacy” har författarna Lina Nertby Aurell och Mia Clase nu kommit ut...

läs mer

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close