Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Produkttips!

 Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

WellAware Cool Mind för avslappning och återhämtning

WellAware Cool Mind för avslappning och återhämtning

- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Wellaware.se - WellAware Cool Mind innehåller en kombination utav magnesium, zink, GABA och L-theanin. Ett kosttillskott med näringsämnen som kan intas vid behov för att främja avslappning, återhämtning och bra sömn....

läs mer
Studerade egenskaper av grönt te

Studerade egenskaper av grönt te

- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Wellaware.se - Grönt te är något som man druckit under årtusenden för dess goda smak och för att främja hälsan. Modern forskning har visat att grönt te innehåller flera intressanta ämnen ur hälsoperspektiv....

läs mer
Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

Ashwagandha – Örten som återskapar balans i systemet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 5000-åriga ayurvediska läkekonsten. Det är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att...

läs mer
Betydelsen av mental avslappning

Betydelsen av mental avslappning

Forskning visar att 60 till 80 procent av alla sjukdomar grundar sig i emotionell och mental stress. Det betyder att det är otroligt viktigt att vi tillåter oss själva att slappna av mentalt och att både kropp och själ får tillräckligt med återhämtning. Betydelsen av mental avslappning Att vi ger...

läs mer
5 minuters antistress-meditation

5 minuters antistress-meditation

Meditation kan vara ett mycket effektivt redskap för att reducera och hantera stress. Ett avslappnat och stabilt sinne är mindre oroligt, man får lättare att fokusera och hantera olika situationer, tankar och känslor. Så lite som 5 minuter antistress-meditation kan göra stor skillnad.  5 minuters...

läs mer
Calmelin – för naturlig stresshantering

Calmelin – för naturlig stresshantering

- I samarbete med Calmelin - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Calmelin.se -  Calmelin är ett kosttillskott som innehåller aminosyran L-theanin. Produkten är framtagen för att stödja kroppen vid stress och situationer då man behöver känna ökat lugn. Det kan vara att man går igenom en...

läs mer
Stressbalans – med 5 adaptogena örter

Stressbalans – med 5 adaptogena örter

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Stressbalans är ett flytande örtextrakt med 5 välkända adaptogener. Det är ett kosttillskott från Holistic som är ämnat att stödja kroppen vid påfrestningar och negativa faktorer så som stress. Traditionell örtmedicin i kombination...

läs mer
Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vi känner alla av stress i vårt dagliga liv på en eller en annan nivå. Stress kan vara på gott och ont, och om stressen blir skadlig eller inte beror på hur vi reagerar och hanterar situationen. I sin tur är kroppen beroende av...

läs mer
Egenskaper av eterisk grapefruktolja

Egenskaper av eterisk grapefruktolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Eterisk grapefruktolja anses vara en höjande och återupplivande olja som ger kropp och själ ny energi. Inom aromaterapi används oljan flitigt vid jetlag, ångest, oro, stress, sömnlöshet och mardrömmar, samt när man känner sig...

läs mer
Vad medveten andning kan göra för hälsan

Vad medveten andning kan göra för hälsan

Vår andning påverkar vårt välmående och hälsa i allra högsta grad. De flesta andas alldeles för ytligt, vilket ger syrebrist i kroppen. I sin tur påverkar dålig syresättning vår fysiska och psykiska hälsa på många sätt. Ju bättre andning vi har, desto piggare blir vi och ju bättre mår vi. Mer än...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close