- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Wellaware.se - WellAware Cool Mind innehåller en kombination utav magnesium, zink, GABA och L-theanin. Ett kosttillskott med näringsämnen som kan intas vid behov för att främja avslappning, återhämtning och bra sömn....
- I samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Wellaware.se - Grönt te är något som man druckit under årtusenden för dess goda smak och för att främja hälsan. Modern forskning har visat att grönt te innehåller flera intressanta ämnen ur hälsoperspektiv....
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ashwagandha även kallat indisk ginseng har sina rötter i den 5000-åriga ayurvediska läkekonsten. Det är en mycket potent adaptogen där moderna studier har bekräftat den traditionella användningen när det gäller örtens förmåga att...
Forskning visar att 60 till 80 procent av alla sjukdomar grundar sig i emotionell och mental stress. Det betyder att det är otroligt viktigt att vi tillåter oss själva att slappna av mentalt och att både kropp och själ får tillräckligt med återhämtning. Betydelsen av mental avslappning Att vi ger...
Meditation kan vara ett mycket effektivt redskap för att reducera och hantera stress. Ett avslappnat och stabilt sinne är mindre oroligt, man får lättare att fokusera och hantera olika situationer, tankar och känslor. Så lite som 5 minuter antistress-meditation kan göra stor skillnad. 5 minuters...
- I samarbete med Calmelin - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Calmelin.se - Calmelin är ett kosttillskott som innehåller aminosyran L-theanin. Produkten är framtagen för att stödja kroppen vid stress och situationer då man behöver känna ökat lugn. Det kan vara att man går igenom en...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Stressbalans är ett flytande örtextrakt med 5 välkända adaptogener. Det är ett kosttillskott från Holistic som är ämnat att stödja kroppen vid påfrestningar och negativa faktorer så som stress. Traditionell örtmedicin i kombination...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vi känner alla av stress i vårt dagliga liv på en eller en annan nivå. Stress kan vara på gott och ont, och om stressen blir skadlig eller inte beror på hur vi reagerar och hanterar situationen. I sin tur är kroppen beroende av...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Eterisk grapefruktolja anses vara en höjande och återupplivande olja som ger kropp och själ ny energi. Inom aromaterapi används oljan flitigt vid jetlag, ångest, oro, stress, sömnlöshet och mardrömmar, samt när man känner sig...
Vår andning påverkar vårt välmående och hälsa i allra högsta grad. De flesta andas alldeles för ytligt, vilket ger syrebrist i kroppen. I sin tur påverkar dålig syresättning vår fysiska och psykiska hälsa på många sätt. Ju bättre andning vi har, desto piggare blir vi och ju bättre mår vi. Mer än...
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse. Vi antar att du är okej med det, men du kan välja bort om du vill. AccepteraRejectLäs mer
Integritetspolicy & Cookiepolicy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.