Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Uppstramade kroppsolja med eteriska oljor

Uppstramade kroppsolja med eteriska oljor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  En riktigt härlig kroppsolja som verkar uppstramande och vårdande kan man blanda ihop genom att kombinera ett par olika eteriska oljor tillsammans med ekologisk kallpressad sesamolja. Resultatet blir en fantastisk produkt för...

läs mer
Stärkande bad med eteriska oljor

Stärkande bad med eteriska oljor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Gröngåva.se och Coolstuff.se - Att få komma hem och krypa ner i ett varmt bad kan vara precis vad man behöver efter en lång dag. Med en kombination av olika eteriska oljor så kan du dessutom förvandla badet till en riktigt härlig spa-upplevelse....

läs mer
Citrondoft kan få dig att tänka klarare

Citrondoft kan få dig att tänka klarare

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citronolja har många fantastiska användningsområden och är en mycket uppskattad olja inom aromaterapi. Citron är känd för sin friska doft och används ofta i rumsspray för att rena luften. Men doften kan göra mer än att...

läs mer
Så kan du själv göra antibakteriellt fotspray

Så kan du själv göra antibakteriellt fotspray

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att göra sin egen antibakteriella fotspray är riktigt enkelt. Det blir dessutom mer ekonomiskt och du slipper kemikalier och andra ämnen som du inte vill utsätta din kropp för. Perfekt att använda som fotdeodorant och...

läs mer
Dofterna som ger dig bättre koncentration

Dofterna som ger dig bättre koncentration

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Har du svårt att koncentrera dig och fokusera på vad du måste göra? I så fall kan du ta hjälp av ditt luktsinne. Här följer exempel på dofter, eteriska oljor som inom aromaterapi används för att stilla sinnet, öka energin och...

läs mer
Så håller du hemmet spindelfritt!

Så håller du hemmet spindelfritt!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Spindlar har en viktig funktion i näringskedjan, men som husdjur är de oftast inte så önskvärda. Här följer därför några tips om hur du kan hålla spindlarna borta från ditt hem och uteplats i sommar....

läs mer
Egenskaper av eterisk citronolja

Egenskaper av eterisk citronolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citronolja har en lång traditionell användning och många fina egenskaper. Det är en renande och upplyftande olja som inom aromaterapi användas för att t.ex. rena luften, stödja immunsystemet, driva ut slaggprodukter samt...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close