Efter en dag i solen behöver huden svalka, fukt och näring för att återhämta sig. Här följer hur du kan göra din egen after sun spray med enbart tre effektiva ingredienser.

Efter en dag i solen behöver huden svalka, fukt och näring för att återhämta sig. Här följer hur du kan göra din egen after sun spray med enbart tre effektiva ingredienser.
Det finns många faktorer som påverkar ledernas funktion. Motion, bra kost och en generellt sund livsstil är av stor betydelse. Sen finns det även vissa näringsämnen som är extra intressanta när det kommer till att stödja lederna. Wellaware Nypon med MSM och C-vitamin är ett tillskott speciellt framtaget för ledhälsan och rörligheten.
Silver Deo är en ny produkt från varumärket Ion Silver. En naturlig och oparfymerad deodorant tillverkad i Sverige med enbart hälsosamma och hudvänliga ingredienser från naturen.
EMS salva och EMS creme är två universalprodukter med en lång rad användningsområden. De har blivit enormt lovordade och hyllade genom åren och är definitivt sådana produkter som är tacksamt att alltid ha nära tillhands.
Det kan finnas en rad olika anledningar till varför man snarkar. Oftast är det inte farligt, men det kan störa sömnen och bidra till minskad sömnkvalité. Det är därför bra att försöka få snarkandet att upphöra. Här följer några tips för åtgärder och egenvård som du kan ta hjälp av för att sluta snarka.
Populära inlägg
Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg.
Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.
Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp spänningar och är väldigt avslappnande för sinnet. Med andra ord är det en riktigt härlig hudvårdsrutin som inte behöver ta upp mycket av din tid.
Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här följer om hur du gör lymfmassage på dig själv.
NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för hälsan, vitaliteten och hälsosamt åldrande.
Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.