– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Allt mer forskning pekar mot att tillräckliga nivåer av D-vitamin skyddar mot en rad olika sjukdomar. Här följer några exempel på studier där man undersökt D-vitaminets betydelse för en frisk prostata.

Studier om D-vitaminets betydelse för prostatan 

Vid en studie (1) mätte man D-vitaminnivåerna i blodet hos närmare 700 män som hade sin första prostatabiopsi på urologiska kliniker i Chicago. Hälften av männen var av euroamerikanskt härkomst, medan den andra hälften var av afroamerikansk härkomst.

I båda grupperna kunde man se att de med låga D-vitaminnivåer hade mer avancerade tumörer. Man kunde dessutom koppla den afroamerikanska gruppen med låga D-vitaminnivåer till en högre risk att utveckla prostatacancer. Män med mörk hud absorberar mindre ultraviolett ljus från solen än män med en ljusare hy, vilket gör att mindre D-vitamin bildas. Detta skulle även kunna betyda att de har en ökad risk för att utveckla prostatacancer. I själva verket är prostatacancer vanligare bland afroamerikanska män, och deras dödstal från sjukdomen är också högre. Enligt forskarna visar resultatet från studien att D-vitamin har en skyddande effekt mot prostatacancer och hämmar dess tillväxt.

I en annan studie (2) fick 37 patienter med prostatacancer tillskott av D-vitamin under 60 dagar. När man senare opererade och tumören granskades så såg man att cancerutvecklingen hade hämmats. Man såg även en minskning av tumörens storlek hos vissa patienter. Fler studier har visat liknande resultat (3) (4).

Allt mer forskning visar att D-vitaminbrist spelar en stor roll för utvecklingen av cancer och en rad andra sjukdomstillstånd. Brist kan därmed ställa till med allvarliga hälsoproblem. Eftersom solen är vår bästa källa för D-vitamin, måste vi på våra nordliga breddgrader se till att vi får i oss tillräckliga mängder genom kosten. Man kan även komplettera med ett kosttillskott vid behov.

Kosttillskott av D-vitamin

Som kosttillskott finns D-vitamin i olika former från olika källor. Här följer exempel på vilka alternativ som finns:

• • D3-vitamin 2000 IE (från ullfett)
  • D3-vitamin 5000 IE (från ullfett)
  • D3-vitamin vegan 3000 IE (från lav)
  • D + K 2000 IE (D3 och K2) (från ullfett)
  • D3-vitamin 400 IE tuggtabletter för barn och vuxna (från ullfett)
  • D3 + K2 Spray 3000 IE (från ullfett)
  • D3 flytande tillskott för vuxna och barn (från ullfett)

Fler tillskott av D-vitamin hittar du här

Källor och Referenser:

(1) Vitamin D Deficiency Predicts Prostate Biopsy Outcomes – http://www.harvardprostateknowledge.org/low-vitamin-d-tied-aggressive-prostate-cancer 

(2) Studie: D-vitamin kan bromsa prostatacancer: http://cancer.se/prostatacancer/studie-d-vitamin-kan-bromsa-prostatacancer/

(3) Harvard Health publishing: http://www.harvardprostateknowledge.org/low-vitamin-d-tied-aggressive-prostate-cancer

(4) Vitamin D Deficiency Predicts Prostate Biopsy Outcomes: http://clincancerres.aacrjournals.org/content/20/9/2289.abstract

Relaterade inlägg:

• 5 anledningar att fylla på med D-vitamin
• D-vitamin kan förbättra din muskelstyrka
• D-vitaminbrist kan öka risken för demens