Citronmeliss som krydda och naturmedicin

av | nov 9, 2014 | Blogg, Hälsa, Örtmedicin, Sömnen, Stress | 4 Kommentarer

Citronmeliss (Melissa officinalis) är en populär krydda som används flitigt för den härliga citrondoften och goda smakens skull. Det är även en ört som har intressanta medicinska egenskaper och dess traditionella användning går tillbaka över 2000 år.

Citronmeliss som krydda och naturmedicin

Traditionell användning av citronmeliss

Citronmeliss växter vilt i bland annat Sydeuropa och Amerika och tillhör de kransblommiga växterna. I Sverige är det en populär ört att odla utomhus på sommaren och inomhus i kruka under resten av året. Citronmeliss är känd sedan minst 2 000 år tillbaka och kom till Sverige på 1300-talet. Som medicinalväxt användes den traditionellt som ett lugnande medel, mot smärta och vid diverse sjukdomar. Örten ansågs även vara stärkande för hjärtat, därav smeknamnet “hjärtansfröjd”. Doften ansågs attrahera bin och därför brukade man gnida in nya bikupor med bladen, därav kallas citronmeliss även för “bisuga”.

Det vetenskapliga artnamnet officinalis kommer från det latinska ordet officina som betyder apotek eller verkstad. Detta namn har den fått på grund av den medicinska användningen av växten. Före medeltiden användes citronmeliss för att läka sår, behandla insektsbett och bistick. Under medeltiden utökades användningsområdet då man upptäckte dess egenskaper att främja sömn, förbättra aptit, lindra matsmältningsbesvär samt minska stress och oro.

Användning av citromeliss idag

I dag ingår citronmeliss i en rad naturläkemedel för sin milt lugnande effekt vid oro, nervositet och insomningssvårigheter. Ett exempel på ett naturläkemedel är Melissa som är till för att använda just för att främja avslappning och god sömn. Även besvär vid så kallat nervöst hjärta. Vidare kan citronmeliss vara användbar som virushämmande vid t.ex herpes/munsår och som ett antiseptiskt medel. Bra mot illamående och främjar matsmältningen. Det är även en ört som kan lindrar migrän och spänningshuvudvärk.

Återförsäljare av naturläkemedlet Melissa hittar du här

Relaterade inlägg:

 

[cf]källa[/cf]

 

4 Kommentarer

  1. Kalle

    Melissa vid sömnsvårigheter fungerar fin fint för mig. Jag tar dem vid behov och sover som ett barn.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Underbart Kalle! Sömnproblem kan verkligen vara påfrestande.

      Svara
  2. Isabelle

    Jag har bra erfarenhet av Melissa. Fick äntligen sova igen.

    Svara

Lämna ett svar till Mikaela Bjerring Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Instagram

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close