– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Aktivt kol är idag en flitigt använd ingrediens inom hälsa och skönhet, men det är inget nytt. Faktum är att användningen av det svarta pulvret går så långt tillbaka som minst 2500 år. Det är dess förmåga att dra till sig föroreningar, kemikalier och smuts som gör det så unikt och uppskattat. Här följer några tips för hur du kan dra nytta av aktivt kol för hud- och hårvård.

Vad är aktivt kol?

Aktivt kol framställs av olika träslag och kokosnötskal som upphettats till en hög temperatur utan tillgång till syre. Det gör kolet aktivt och mycket poröst. Kolet renas därefter och reduceras till ett fint pulver som då gör det effektivt för adsorption av oönskade ämnen.

Aktivt kol har en negativ elektrisk laddning som drar till sig positivt laddade molekyler. Toxiner och gaser har en positiv laddning, vilket gör att de drar sig till kolet. Den porösa konsistensen bidrar också till dess effektivitet när det gäller att fånga upp oönskade ämnen.

Det aktiva kolet absorberas inte av kroppen, utan avlägsnas med de toxiner och föroreningar som kolet dragit till sig (1). Aktivt kol har länge använts inom läkarvården vid förgiftning. Det används även för vattenrening och har en lång traditionell användning för hälsan så väl som inom skönhetsbranschen.

Aktivt kol för hudvård

Eftersom det aktiva kolet som nämnt ovan är en effektiv adsorbent, kan ämnen som toxiner, smuts och andra orenheter fästa på det aktiva kolet och därefter avlägsnas från porerna när det appliceras på huden. I skönhetsindustrin är det därför en uppskattad ingrediens för att göra rent på djupet.

När föroreningar och avfallsämnen elimineras blir huden friskare, klarare och hälsosammare. Det finns även modern forskning (2) som stödjer det aktiva kolets förmåga att avlägsna oönskade mikropartiklar. Därefter kan näring, fukt och aktiva ämnen bättre absorberas och göra nytta i huden.

Idag finns det en mängd hår- och hudvårdsprodukter som innehåller aktivt kol. Det används även i tandkrämer som t.ex. Biomed tandkräm med aktivt kol. Man kan även tillsätta aktivt kolpulver i sitt schampo, ansiktsrengöring eller göra sina egna produkter.

Ansiktsrengöring med aktivt kol

Ett uppskattat och mycket effektivt sätt att göra huden ren på djupet är att använda sig av oil cleansing metoden (OCM). Det är i grunden en ayurvedisk metod, där man använder sig av vegetabiliska oljor. Genom att tillsätta cirka en 1/2 tsk aktivt kol till oljan blir det ännu effektivare för att avlägsna föroreningar, smuts och rester av make up långt ner i porerna.

Exempel på kombinationer av oljor för OCM:

• Torr hud: blanda 1/4 sesamolja med 3/4 mandelolja eller kokosolja.
• Kombinerad hud: Blanda 1/3 ricinolja med 2/3 mandelolja eller kokosolja.
• Fet hud: Blanda 1/2 ricinolja med 1/2 mandelolja eller kokosolja.

Så här gör du:
1. Blöt en ren tvättlapp i hett vatten och lägg den över ansiktet. Låt den ligga kvar tills den svalnat och upprepa två gånger. Värmen hjälper porerna att öppna sig, vilket underlättar oljans och det aktiva kolets jobb att göra rent på djupet.

2. Ta ungefär 2 tsk olja och 1/2 tsk aktivt kolpulver och massera in i huden med cirkelrörelser. Ta din tid att verkligen jobba in oljan under ett par minuter så att smuts och fett lossnar från porerna.

3. Blöt en tvättlapp i varmt vatten och torka av oljan i nedåtgående och utåtgående rörelser. Upprepa tills du fått av all överflödig olja och smuts.

4. Fortsätt därefter med din vanliga hudvårdsrutin.

Ansiktsmask med aktivt kol

En djuprengörande ansiktsmask med aktivt kolpulver ger en mild peeling och gör rent på djupet.

Blanda följande ingredienser:

• 1/2 tsk aktivt kol
• 1 tsk honung
• 1/2 tsk äppelcidervinäger

Applicera masken på ren hud och låt verka i 20-30 minuter. Tvätta av masken och fortsätt därefter med din vanliga ansiktsrutin.

Bodyskrubb med aktivt kol

Att använda sig av en saltskrubb med aktivt kol är ett fantastiskt sätt att avlägsna döda hudceller och rengöra huden på djupet. Havssaltet är exfolierande och renande. Den härliga kokosoljan mjukgör och återfuktar. Honungen har en mjukgörande, fuktbindande och lätt exfolierande effekt och det aktiva kolet hjälper till att avlägsna smuts och avfallsämnen i huden.

Blanda följande ingredienser i en skål:

• 1/2 dl grovt havssalt
• 1/2 dl kallpressad kokosolja
• 2 msk honung
• 2 tsk aktivt kol

Duscha med en mild naturlig duschgel och massera sedan med saltskrubben i cirkelrörelser över hela kroppen. Låt den sitta kvar i 5-15 minuter innan du duschar av dig. Avsluta med att smörja in dig med en vårdande och återfuktande bodylotion eller kroppsolja som t.ex kokosolja, mandelolja eller jojobaolja.

Tvätta håret med aktivt kol

Blanda lite aktivt kolpulver med ditt schampo för att “detoxa” håret. Det hjälper till att avlägsna beläggningar som kan byggas upp av stylingprodukter och kalk i vattnet. Du kan även tillsätt några teskedar bikarbonat för en ännu mer djuprengörande effekt.

Avluta med att göra en hårsköljning med äppelcidervinäger, även kallat sursköljning. Blanda 5 dl kallt vatten med 1/2 dl äppelcidervinäger och häll över håret och hårbotten som en sista sköljning. Det bidrar till en bra pH-balans och ger håret en fin glans. Har du behov av balsam så använder du det före hårsköljningen.

Här kan du köpa:

• Aktivt kol
• Sesamolja
• Ricinolja
• Mandelolja
• Kallpressad kokosolja
• Honung
• Bikarbonat
• Äppelcidervinäger
• Grovt havssalt

Relaterade inlägg:

• Därför är torrborstning så bra
• Så får du fart på ett trögt lymfsystem
• Jättenattljusolja vid hudproblem och åldrande hud
• Så väljer du rätt kollagentillskott
• 3 kosttillskott som håller huden ung och vital