Dessa glutenfria och fiberrika rödbetswraps är mjuka till konsistensen och håller ihop galant när dom rullas. Fyll dom med en fräsch sallad, grillade grönsaker eller servera som ett alternativ till tortillas på tex-mex kvällen.
Nyttigt gelégodis med agar agar
Detta hemmagjorda gelégodis är lika populärt bland vuxna som hos barn. Ett nyttigare alternativ som dessutom är väldigt enkelt att göra. Smaken kommer från saften av frukter eller bär och gelékonsistensen får det från det veganska geleringsmedlet agar agar. Här har jag gjort två olika smaker, mango och hallon, men du kan såklart använda vilka frukter eller bär som du behagar.
Ayurvedisk Moon milk för att främja bra sömn
Moon milk är en varm och välsmakande dryck som härstammar från den indiska läkekonsten och hälsofilosofin ayurveda. Den intas med fördel på kvällen för att hjälpa kropp och sinne att stressa ner och komma till ro, som gör att man sover bättre.
Enkel proteinglass (vegan)
Superenkel proteinglass som du kan slänga ihop i ett nafs! Denna glassen är inte bara en fröjd för smaklökarna, utan bjuder dessutom på en massa nyttigheter.
Så gör du Pau Dárco iste
Pau Dárco som även går under namnen Lapacho, Ipe Roxo och Inka te kommer från den inre barken av trädet Tabebuia Impetiginosa. Traditionellt används denna typ av te för att stödja mag-tarmsystemet och immunsystemet. Pau Dárco iste är därmed inte bara gott, det är även en välgörande dryck att släcka törsten med.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
HÄLSOARKIV
KATEGORIER
Populära inlägg
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
