Vitaprana Algae Omega-3 är ett tillskott av de essentiella omega-3 fettsyrorna utvunnet från alger. Algolja är ett bra veganskt alternativ och den enda rika vegetabiliska källan till DHA och EPA. Att välja algolja framför andra källor av omega-3 kommer även med en rad hälso- och miljömässiga fördelar.
Hälsosvampen Chaga som även går under namnet sprängticka är känd för sitt höga ORAC-värde. Chaga har en mild smak av vanilj som i första hand dricks som ett gott och näringsrikt te. Här följer ett recept för kryddig chaga chai latte som du kan avnjuta när du vill förgylla tillvaron med en god, stärkande och närande dryck.
Genom att göra ditt eget godis med naturliga ingredienser så får du koll på vad du stoppar i dig. Dessa härligt syrliga geléhjärtan är smaksatta med apelsin och citron, sötade med honung och får sin konsistens från agar agar. Små godbitar som du kan avnjuta med gott samvete.
Maskrosen räknas som ett svårutrotat ogräs, vilket vi bör vara mycket tacksamma för. Man får nämligen inte glömma vilken fantastisk bra mat och läkeväxt det faktiskt är. Traditionellt används maskrosen bland annat för att rensa ut slaggämnen, som ett vätskedrivande medel, för välmående hud och för att stödja ledhälsan, matsmältningen, levern och njurarna.
Bär- och fruktremmar är naturligt godis, utan tillsatt sötning där smaken av frukt och bär får tala för sig själv. De går att göra i en mängd olika smakkombinationer där egentligen bara din fantasi sätter gränserna. Här har jag gjort tre alternativ som du kan låta dig inspireras av.
Mikaela Bjerring
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer
Populära inlägg
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.
This will close in 0 seconds