– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –
Noni skiljer sig mycket från andra frukter, eftersom den innehåller ett ovanligt brett spektrum av bioaktiva näringsämnen. Det har gjort den till ett populärt livsmedel och hälsokostprodukt.
Artikelns innehåll:
- Om frukten noni
- Näringsinnehållet i Morinda Citrifolia
- Traditionell användning av noni
- Produkter med Morinda Citrifolia
Om frukten noni
Noni som har det vetenskapliga namnet Morinda Citrifolia, tillhör familjen måreväxter (Rubiacease). Den har sitt ursprung i Sydostasien, men har länge odlats och använts i söderhavsområdet i Franska Polynesien, främst på Tahiti och dess närliggande öar. Gamla berättelser vittnar om hur lokalbefolkningen på dessa öar har använt frukten som både mat och medicin i över 2000 år.
Träden kan bli upp till 30 meter höga och trivs i miljöer som vulkanisk mark, lavaströdda kuster och mark som är täckt med kalksten. Träden pryds av små vita blommor som sedan blir till ovala gröna frukter som kan bli upp till 12 cm långa. När dom mognar ändras färgen till en ljusgul nyans.
Frukten har många kärnor som ligger inbäddade i ett vitt fruktkött som dryper av saft. Både smaken och lukten är väldigt distinkt.
Näringsinnehållet i Morinda Citrifolia
Noni är fullpackad med näring och har fått världsomfattande berömmelse och uppmärksamhet för sitt näringsinnehåll. Frukten har ett ovanligt brett spektrum av bioaktiva ämnen och innehåller över 150 dokumenterade näringsämnen. Dessa inkluderar bland annat vitaminer, mineraler, aminosyror, fettsyror, enzymer, Iridoider, lignaner, kumariner, polysackarider och flavonoider (1) (2) (3).
Frukten innehåller även en betydande mängd antioxidanter som bidrar till att skydda kroppens celler från fria radikaler och oxidativ stress.
Iridoider är ovanligt förekommande i frukter och skiljer sig från de flavonoider som vanligtvis finns i frukt (4). Iridoider är en typ av fytokemikalier som är viktiga för fruktens motståndskraft och överlevnad.
Noni innehåller även rikligt av ämnet pro-xeronin som är förstadiet till enzymet xeronin. I magen omvandlas Pro-xeronin till xeronin, som har betydelse för friska celler (5).
Man har även sett att xeronin har förmågan att frigöra endorfiner i kroppen, vilket har en positiv effekt för vårt välbefinnande och många kroppsfunktioner (6). Faktum är att det är främst på grund av innehållet pro-xeronin som noni fått en så hög status som hälsoväxt
Traditionell användning av noni
Noni har använts inom traditionell folkmedicin under 1000-tals år (7) (8). Några användningsområden har till exempel varit vid förstoppning, diarré, hudinflammation, infektioner, munsår, feber, blåmärken och stukningar. Inom traditionell kinesisk medicin har den nyttjats för att stärka matsmältningssystemet, njurar, hjärta och lever.
Produkter med Morinda Citrifolia
I Sverige kan man främst hitta noni i form av extrakt i kapslar. Frukten används även ofta som aktiv ingrediens i naturliga produkter för hår och hud som t.ex. schampo, body lotion, serum och ansiktskrämer.
Hälsokostprodukter med noni:
- Morinda Supreme noni extrakt (kapslar)
Källor och referenser
(1) Om frukten Morinda Citrifolia: www.nonipacific.com/noni_pacific…/155_listed_nutriceuticals.pdf
(2) Akihisa T, Seino K, Kaneko E, Watanabe K, Tochizawa S, Fukatsu M, Banno N, Metori K, Kimura Y.J Oleo Sci. 2010;59(1):49-57. Melanogenesis inhibitory activities of iridoid-, hemiterpene-, and fatty acid-glycosides from the fruits of Morinda citrifolia.
(3) Su BN, Pawlus AD, Jung HA, Keller WJ, McLaughlin JL, Kinghorn AD. J Nat Prod. 2005 Apr;68(4):592-5. Chemical constituents of the fruits of Morinda citrifolia and their antioxidant activity.
(4) Sang S, Liu G, He K, Zhu N, Dong Z, Zheng Q, Rosen RT, Ho CT. Bioorg Med Chem. 2003 Jun 12;11(12):2499-502. New unusual iridoids from the leaves of Morinda citrifolia L. show inhibitory effect on ultraviolet B-induced transcriptional activator protein-1 (AP-1) activity.
(5) RM Heinicke, Den farmakologiska aktiva ingrediensen av Morinda Citrifolia, Pacific Tropical Botanical Garden Bulletin, 1985, 15 sidor 10-14
(6) Heinicke R: Det Xeronin systemet – en ny cellulär mekanism gjorde Förklarar Hälsofrämjande insatser för bromelain och noni, direkt källa publicering under 2001.
(7) Traditionell användning av Morinda Citrifolia: https://www.ctahr.hawaii.edu/noni/uses.asp
(8) Morinda Citrifolia inom traditionell medicin: http://www.medicinehunter.com/noni
Relaterade inlägg:
