Holistisk hälsa
Kost & Näring
Träning & Återhämtning
EKO & Hållbart
Få hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Manukahonung har egenskaper som skiljer sig mycket från annan honung. De kraftfulla antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna i kombination med det rika näringsinnehållet gör honungen unik. Här följer några tips om hur...
Gurkmeja och manukahonung är två livsmedel med fantastiska och unika egenskaper både när det gäller för invärtes och utvärtes bruk. Dessa två ingredienser tillsammans blir även en härligt vårdande och välgörande ansiktsmask. Gurkmeja och manukahonung för hudvård Ekologisk gurkmeja är lika underbar...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Blåbär är ett av våra skandinaviska superbär som är rika på kostfiber, en betydande mängd antioxidanter, samt ett rad andra livsnödvändiga näringsämnen. Här följer 6 hälsofördelar med att äta blåbär! 1. Tarmhälsan: Studier visar...
Att få i sig bra näring är en förutsättning för ett välmående hår, frisk hud och starka naglar. Här spelar mineralet kisel en betydande roll. Silicea är en produktserie med vegetabiliska kosttillskott med kisel (silica), speciellt framtagna för magen, huden, håret och naglarna.
Neem är en ört som använts inom läkekonsten ayurveda i över 4000 år. I Indien betraktas neem som en ”helig växt” och alla delar av trädet nyttjas för olika ändamål. Traditionell användning av neemolja är mycket bred och uppskattad för så väl hud-, hår- och munvård som för att bekämpa ohyra på växter.
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
