Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Nyponfröolja som ansiktsolja

Nyponfröolja som ansiktsolja

Nyponfröolja som heter rosehip seed oil på engelska är en riktigt fin ansiktsolja. Det är en av de mest uppskattade skönhetsoljorna pågrund av det rika innehållet av aktiva ämnen som A-vitamin, C-vitamin och essentiella fettsyror. Lika effektiv för problemhud som för mogen, rynkig och solskadad hud.

läs mer
Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

Förutom själva solskyddsfaktorn (SPF) i solprodukter finns det även olika typer av solskyddsfilter. I naturliga produkter hittar man fysikaliska filter och i konventionella produkter kemiska filter. I det här inlägget går jag igenom skillnaden, samt hur solskydden fungerar.

läs mer
Biosolis Sun spray SPF 50+

Biosolis Sun spray SPF 50+

Att välja ett naturligt solskydd framför ett kemiskt tycker jag själv är superviktigt. Det spelar en stor roll för både hälsan och miljön. Biosolis Sun spray SPF 50+ innehåller ett fysikaliskt solfilter med naturliga mineraler som ger ett högt skydd mot UVA och UVB-strålning. Den är skönt återfuktande och lämnar ingen vit hinna på huden.

läs mer
Ekologiska läppcerat från Booming Bob

Ekologiska läppcerat från Booming Bob

De flesta av oss tycker om att ha ett läppcerat eller läppbalsam nära till hands för att motverka torra och nariga läppar. Dessa ekologiska läppcerat från Booming Bob innehåller en rad vårdande ingredienser och är så rena att du i princip skulle kunna äta dom.

läs mer
Vitaprana Algae Omega-3

Vitaprana Algae Omega-3

Vitaprana Algae Omega-3 är ett tillskott av de essentiella omega-3 fettsyrorna utvunnet från alger. Algolja är ett bra veganskt alternativ och den enda rika vegetabiliska källan till DHA och EPA. Att välja algolja framför andra källor av omega-3 kommer även med en rad hälso- och miljömässiga fördelar.

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close