Holistisk hälsa
Kost & Näring
Träning & Återhämtning
EKO & Hållbart
Få hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!
I Urtekrams kroppsvårdsserie Purple Lavender samverkar ekologisk eterisk lavendelolja med botaniska extrakt och probiotika. Aktiva ingredienser som tillsammans ska främja och återställa hårets och hudens naturliga balans.
Mal och pälsängrar är textilätande insekter som man helst vill hålla borta från sitt hem. Istället för att skrämma bort dom med malkulor eller andra illaluktande kemiska preparat, så kan man använda sig av naturliga medel som snabbt får dom att fly.
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Inom aromaterapi finns det en mängd olika sätt för att lindra symtom vid förkylning och influensa. Här följer några tips för hur du snabbt kan må bättre genom att använda dig av eteriska oljor. Stärkande bad med eteriska oljor...
Den väldoftande lavendeln har varit en flitigt använd ört för nervsystemet sedan medeltiden. Inom örtmedicin och aromaterapi används lavendel bland annat vid stress, sömnsvårigheter, migrän och matsmältningsproblem. Örten är även ett suveränt medel vid insektsbett, brännsår och för att hålla tygätande insekter så som mal och pälsängrar borta. Lavendel har utan tvekan många underbara egenskaper. En ört som definitivt hör hemma i varje husapotek.
Har ditt kök plötsligt invaderats av små ovälkomna gäster som cirkulerar runt allt ätbart? Känner du att flugorna fördubblar sig mitt framför ögonen på dig? Dessa små fruktflugor även kallade bananflugor kan vara väldigt ettriga och envisa, men de går att bli av med. Här följer några effektiva tips.
Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
