Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Fotbad med salt och eteriska oljor

Fotbad med salt och eteriska oljor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com  -  Ett varmt fotbad med välgörande salt och eteriska oljor kan vara fantastiskt avslappnande för såväl fötterna som hela kroppen. Tillsätt salt och eterisk olja efter behov och ge dig själv en riktigt skön välgörande stund. Ett varmt...

läs mer
DIY: Gör din egen naturliga fotkräm

DIY: Gör din egen naturliga fotkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Våra fötter utsätts dagligen för stora påfrestningar, så det är viktigt att vi tar väl hand om dom. Här följer ett recept för hur du gör din egen vårdande och mjukgörande fotkräm med naturliga ingredienser. Ingredienser: 1 dl...

läs mer
Egenskaper av tea tree olja för kroppsvård

Egenskaper av tea tree olja för kroppsvård

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Eterisk tea tree olja är högt uppskattad inom aromaterapi och kan användas för en mängd olika huskurer. Dess antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper gör det även till en olja som har många fördelar för...

läs mer
Bli av med fotsvamp med en enkel huskur

Bli av med fotsvamp med en enkel huskur

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fotsvamp är en relativt vanlig infektion som kan vara lätt att dra på sig om man vistas i t.ex. allmänna omklädningsrum och våtutrymmen. Här följer en enkel huskur som kan hjälpa dig att bli av med den jobbiga...

läs mer
Så kan du själv göra antibakteriellt fotspray

Så kan du själv göra antibakteriellt fotspray

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Att göra sin egen antibakteriella fotspray är riktigt enkelt. Det blir dessutom mer ekonomiskt och du slipper kemikalier och andra ämnen som du inte vill utsätta din kropp för. Perfekt att använda som fotdeodorant och...

läs mer
Så får du dina fötter babymjuka

Så får du dina fötter babymjuka

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Shoppin4net.se -  Våra fötter utsätts dagligen för hård belastning. Samtidigt finns det ingen kroppsdel som vi försummar lika mycket som just våra fötter. Svullnad och värk, förhårdnader och fotsprickor kan vara en plågsam...

läs mer
9 tips med tea tree du kan ha nytta av

9 tips med tea tree du kan ha nytta av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Eterisk tea tree olja är verkligen en produkt som hör hemma i varje hushåll. Den har fantastiska egenskaper och användningsområdet är otroligt brett. Tea tree oljan är verksam mot bakterier, svamp, virus och kan användas för...

läs mer
Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Våtservetter kan vara livsnödvändigt när man har småbarn, men även komma till stor nytta när man ska på utflykt, campa, ha picknick eller spendera en dag på stranden. Tyvärr innehåller våtservetter som man köper ofta hälsoskadliga...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close