Så väljer du rätt ljus för vintermyset

av | nov 28, 2016 | Hälsa, Hem & hushåll | 0 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Jordklok & Svensk hälsokost –

Levande ljus kan verkligen få det ruggiga vintermörkret att kännas riktigt mysigt och ge välbefinnandet ett rejält lyft. Men har du koll på vad dina ljus är gjorda av? Fel val av ljus kan nämligen vara skadligt för både hälsan och miljön.

Så väljer du rätt ljus för vintermyset

Ljusen du vill undvika och ljusen du vill använda

Många ljus är idag gjorda av paraffin som tillverkas av fossilolja, vilket är en restprodukt från oljeindustrin. Paraffin må vara en billig produkt att tillverka ljus av, men istället får du betala med din hälsa. När forskare har mätt vilka ämnen som olika typer av ljus bildar vid förbränning har man sett att paraffinljus utsöndrar cancerogena ämnen i mätbara mängder så som toluen och bensen (1). Dessa ämnen är även misstänkta allergener som kan bidra till problem i luftvägarna.

Bra alternativ av ljus är istället miljömärkta stearinljus och ljus gjorda av bivax eller sojavax. Sojavaxljus brinner långsammare och jämnare än paraffin, vilket betyder att ljusen håller längre. Så även om du betalar lite mer för ljusen så kompenseras det med att de kan brinna i fler timmar. Det är som sagt även ett giftfritt alternativ som inte bildar några farliga ämnen.

Liksom sojavax är bivax ett rent och naturligt vax som inte bildar några giftiga föreningar när de bränns. Faktum är att bivaxljus har en traditionell användning för att rena luften. Sedan medeltiden har ljus tillverkade av bivax använts för att lindra allergier och andra problem i övre luftvägarna. Precis som sojavax så bränns bivax långsamt. Bivaxljus och sojavaxljus är därmed bra alternativ och det är inte heller ovanligt att de båda vaxerna kombineras när man gör ljus av bra kvalité.

Något annat att tänka på är att färgade ljus och doftljus som innehåller syntetiska doftämnen och färgpigment även de kan vara hälsovådliga. Välj därför ljus som innehåller naturliga färgpigment och som fått sin doft från eteriska oljor. Eteriska oljor utvinns från aromatiska växter. Varje eterisk olja har unika egenskaper som kan vara allt från rogivande, upplyftande, energigivande till renande etc. Genom att andas in dofterna, eller smörja in oljorna på huden så kan man utnyttja dessa egenskaper. Ekologiska aromaterapi ljus gjorda av sojavax och/eller bivax med olika kombinationer av eteriska oljor är rena lyxen att tända en mörk vinterkväll. 

 

Återförsäljare av giftfria ljus är till exempel:

 

Källor och Referenser: 

(1) The Impact of Candle Burning During All Saints’ Day Ceremonies on Ambient Alkyl-Substituted Benzene Concentrations. Published: 20 September 2013. https://link.springer.com/article/10.1007/s00128-013-1104-6

 

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

Lymfsystemet – det bästa man kan göra och det sämsta

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Weightworld - Lymfsystemet har en stor betydelse för vår hälsa och är därmed något som vi bör ge lite extra uppmärksamhet till. Det är även ett kroppssystem som vi själva kan påverka på många sätt....

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...

Black week kampanjer

This will close in 0 seconds