– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Aloe vera har använts som läkeväxt och som ett förskönande medel under tusentals år. Mest känd är den nog för att lindra solsveda, men faktum är att den har många fler fördelar för huden än så. Här följer om varför aloe vera kommit att bli så uppskattad inom hudvård.

Vad är aloe vera?

Aloe vera är en kaktusliknande växt som tillhör familjen afodillväxter. Vad man tror har den sitt ursprung i Nordafrika och ögrupperna Cabo Verde, Madeira och Kanarieöarna. Därefter har den naturaliserats på många andra håll i världen som erbjuder tropiska och subtropiska klimat. 

Aloe vera är en suckulent växt, vilket betyder att den har förmågan att lagra vatten. Dom långa gröna bladen sitter i en rosett och blir cirka 40-60 cm långa och 6-7 cm breda. Det är det genomskinliga gel-liknande köttet i växtens blad som man tar tillvara på och använder som gel.

Aloe är ett släkte som består av minst 420 olika arter (1). Den planta som vanligtvis används för aloe vera-produkter går under namnet Aloe Barbadensis Miller. Namnet Aloe kommer från det arabiska ordet “alloeh” som betyder “glänsande bitter substans”, och “vera” betyder ”äkta” på latin. 

Vad innehåller aloe vera?

Aloe vera består av cirka 99,5 % vatten och över 200 olika ämnen, var av 75 anses vara speciellt aktiva. Dessa inkluderar bland annat många vitaminer, mineraler, antioxidanter, lignaner, polyfenoler, saponiner, salicylicsyra, aminosyror och enzymer (2) (3).

När man studerat växten har man sett att visa av dessa aktiva ämnen är speciellt intressanta när det kommer till hudvård (2) (3). 

Antioxidanter skyddar hudcellerna mot fria radikaler. Det har betydelse för kollagenbildningen och för att hålla huden elastisk, jämn och slät i hudton och struktur.

Bradykinase är ett enzym som när den appliceras på huden hjälper till att reducera inflammation.

Auxiner och gibberelliner är två växthormoner som har en antiinflammatorisk verkan och som hjälper till med sårläkning.

Aloin och emodin är fenoliska föreningar som på huden fungerar smärtstillande, antibakteriella och antivirala.

Aloe vera för hudvård

Precis som för många tusen år sedan är aloe vera än idag mycket uppskattad för hudvård. Den är känd för sina lugnande, kylande och vårdande egenskaper. Suverän för att ge fukt och näring till alla hudtyper. Här följer några exempel för när aloe vera kan vara extra tacksamt att ha nära tillhands.

Lindriga brännskador

Vid lindriga brännskador där ingen läkarvård är nödvändig kan aloe vera komma till din räddning. Applicera gelen på det drabbade området och upprepa flera gånger under dagen.

Solbränna

Aloe vera hjälper till att lugna solbränna och den smärta som kommer med en bränd hud. Det kan även motverka att huden börjar flagna. Det bästa är så klart att inte slarva med solskyddet. Mer om olika solskydd kan du läsa i inlägget ”Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd”.

Småsår

Vid mindre skärsår och skrubbsår kan aloe vera ge en snabb lindring. De antibakteriella och sårläkande egenskaperna kan också bidra till att såret läker bättre och minska ärrbildning.

Munsår

Så fort du känner av de första symptomen på att ett munsår är på gång att blossa upp bör du ta till åtgärder. På grund av de antivirala egenskaperna kan aloe vera hjälpa till att få munsåret att gå tillbaka. Applicera en liten mängd av gelen på munsåret två gånger dagligen tills det försvinner. Ännu effektivare blir det om du kombinerar aloe vera gel med en droppe eterisk citronolja eller oreganoolja.

Eksem

De fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaperna av aloe vera kan hjälpa till att lindra torr och kliande hud i samband med eksem. Kombinera gärna med neemolja eller nyponrosfröolja för hjälpa hudbarriären att återhämta sig.

Efter rakning

Gelens svalkande och sammandragande förmåga gör den perfekt att använda efter rakning. De antiinflammatoriska egenskaperna kan även hjälpa till att motverka hudirritationer som kan uppstå efter rakning.

Akne och oren hud

På grund av den antiinflammatoriska effekten kan aloe vera vara hjälpsamt vid inflammatoriska former av akne. Applicera gelen på ansiktet morgon och kväll som ett komplement till din övriga hudvård.

För att ge huden fukt och näring

Aloe vera gel är generellt mycket bra för att ge huden fukt och näring. De antiinflammatoriska och antibakteriella ämnena gör den även idealisk för personer med hudproblem. Applicera gelen och låt den absorberas. Fortsätt därefter med din vanliga ansiktskräm eller ansiktsolja.

Exempel på aloe vera-produkter:

• Dr Organic Aloe Vera Gel
• Dr Organic Aloe Vera Cream
• Healthwell PURE Calming Soap Aloe Vera

Fler produkter med aloe vera hittar du här

Källor och referenser:

(1) National institute of Environmental Health Science – Aloe V: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/aloe

(2) Pharmacological Update Properties of Aloe V and its Major Active Constituents. Molecules. 2020 Mar; 25(6): 1324. Published online 2020 Mar 13. doi: 10.3390/molecules25061324. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144722/

(3) Aloe: A short review. Indian J Dermatol. 2008; 53(4): 163–166.doi: 10.4103/0019-5154.44785. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/#CIT1

Relaterade inlägg:

• Hyaluronsyra – ett viktigt ämne för huden, leder och ögon
• Naturligt solskydd – Därför bör det vara ditt självklara val
• Så motverkar du torr hud inifrån och ut
• Så väljer du rätt kollagentillskott