Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Träningstrenden gör ­sportresor allt populärare

av | apr 7, 2016 | Blogg, Fysisk hälsa, Träning & Fysisk aktivitet | 0 Kommentarer

– I samarbete med Travelbird – Sidan innehåller reklam genom länkar till Travelbird.se –

Äventyr, fysisk aktivitet, mental träning och kanske en utmaning? Sportresor blir allt mer populära och kanske är det inte så konstigt eftersom svenskar blir mer och mer hälsosamma och träningsfokuserade.

Träningstrenden gör ­sportresor allt populärare

Enligt en rapport framtagen av Europeiska kommissionen tränar vi i Sverige faktiskt mest av alla i hela Europa.​ Idag tar sig allt fler tid för att varva ner och stärka både kropp och psyke. Kanske på grund av att det nästintill blivit ett måste i dagens stressiga samhälle? Det ställs ofta extrema krav på oss och vi är ständigt uppkopplade, vilket kan resultera i utbrändhet om vi aldrig kopplar bort och tar hand om oss själva emellanåt.

Många av oss sitter stilla flera timmar av dygnet och därför är det kanske inte så konstigt att vi vänder blicken mot en mer aktiv fritid. Sportresor kan bli ett sunt och roligt alternativ för många som kanske inte har tid att sporta tillräckligt i vardagen. Det är även ett utmärkt tillfälle för den som vill lära sig något nytt och sätta sin fysiska och psykiska hälsa på prov. I och med trenden har det också uppstått ett helt nytt utbud bland reseföretag, och onlinereseföretag som TravelBird och Fitnesstorget som erbjuder ett brett urval av olika sportresor.

Förr var utbudet relativt begränsat och det var kanske en golfresa eller skidresa kunderna kunde välja mellan. Men idag är det mycket mångsidigare än så. Många företag satsar verkligen på att ta fram spännande och lockande sportresor. Trenden stannar inte bara bland privatpersoner, utan även många företag ser fördelar i att åka på aktivitetsresor tillsammans. Därför har specialiserade byråer för företagsresor och konferenser också börjat riktat in sig på just sportresor.

Bokningsbolaget har till exempel tagit fram ett koncept som binder samman konferens, teambuilding och skidåkning. Det kan också understrykas att det finns många fördelar med att boka sin sportresa genom duktiga byråer. Att själv sitta och knåpa ihop utrustning och instruktörer kan blir svårt och kräver en hel del tid. För resebyråer har det uppstått ett helt nytt koncept tack vare svenskarnas aktiva livsstil.

Hälsa, träning och personlig utveckling går många gånger hand i hand, och personlig utveckling är något vi alla förhoppningsvis konstant försöker att jobba med. Att testa en ny träningsform kan vara ett enkelt steg för att också våga sig på andra spännande utmaningar i livet. Ibland behöver vi bara en spark i baken för att ta oss an nya saker. Så för dig som gillar utmaningar kan även en enkel upplevelse vara något som kan ge dina sinnen ett glädjeskutt och ge dig nya perspektiv. För att utvecklas måste vi ständigt ta beslut och testa saker vi inte tidigare gjort. Det gäller att börja någonstans, ett steg i rätt riktning är bättre inget steg alls.

 

Relaterade inlägg:

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close