Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

3 alternativ av hälsodrycken kombucha

av | jul 19, 2018 | Blogg, Kost & Näring | 4 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Kombucha är lika välgörande som den är välsmakande och påminner om cider, men inte lika söt. Genom en fermenteringsprocess blir drycken rik på näringsämnen, enzymer och nyttiga probiotiska bakterier som bidrar till att skapa en bra balans i mag-tarmsystemet.

3 alternativ av hälsodrycken kombucha

Vad är kombucha?

Kombucha är en probiotisk dryck som människan bryggt och avnjutit i årtusenden. Man kan kort och gott förklara kombucha som ett mycket välsmakande fermenterat te som tillverkas under en jäsningsprocess med hjälp av mjölksyra-bakteriekultur ”Kombuchasvamp”. Resultatet blir en riktigt god naturligt kolsyrad dryck som är full av näringsämnen som glykonsyra, antioxidanter, mineraler, enzymer, aminosyror, B-vitaminer och nyttiga probiotiska bakterier som bidrar till att skapa en bra balans i mag-tarmsystemet.

Kombucha framställs genom att kulturen/svampen tillsätts i en blandning av te, oftast grönt eller vitt tillsammans med någon form av sockerart. Sockret tillsätter man så att bakteriekulturen ska kunna göra sitt ”jobb”. Sockret äts upp av bakterierna och omvandlas till näringsämnen. Oftast tillsätts även frukt- eller bärjuice och örter för att ge färg, smak och för att tillföra ytterligare nyttiga antioxidanter till drycken. Kombucha har använts för sina hälsobringande egenskaper inom den asiatiska kulturen i årtusenden och tros ha sitt ursprung redan i den kinesiska Qin-dynastin för 2000 år sedan. I Kina kallar man kombucha för ”Livets Elixir”

På senare år har kombuchan fått ett riktigt uppsving då allt fler upptäckt hur gott och hälsosamt kombucha faktiskt är. När du köper kombucha så vill du välja en som är opastöriserad. Här följer tre alternativ av kombucha som samtliga bjuder på en god och fräsch smak.

Da Carla Kombucha är opastöriserad och gjort på ekologiskt grönt te. Finns i smakerna naturell och ingefära som har en lite syrlig, mild och rund smak.

Svensk Kombucha är opastöriserad och gjort på ekologiskt te. Finns i smakerna naturell, hallon/citron, persika/granatäpple och äpple/ingefära.

Renée Voltaire Kombucha är opastöriserad och gjort på ekologiskt grönt te. Finns i smakerna hallon/fläder, ananas/ingefära, ingefära och grönt te.

Oavsett om du är en hälsofantast eller inte så kan jag inget annat säga än att kombucha helt enkelt är fantastiskt gott. Mer om de hälsosamma egenskaperna av kombucha kan du läsa om här.

 

Återförsäljare av kombucha hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

4 Kommentarer

  1. Karro

    Älskar kombucha, så gott!

    Svara
  2. Ella

    Dricker kombucha flitigt! Magen mår bra av det och sen är det så gott! 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Riktigt gott och välgörande. 🙂

Lämna ett svar till Karro Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close