Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Eterisk citronolja har många fantastiska användningsområden och är en mycket uppskattad olja inom aromaterapi. Citron är känd för sin friska doft och används ofta i rumsspray för att rena luften. Men doften kan göra mer än att bara fräscha upp ditt hem, den har nämligen förmågan att även fräscha upp dina tankar och öka koncentrationsförmågan.

Citrondoft kan få dig att tänka klarare

Eterisk citronolja för att höja koncentrationen

Eterisk citronolja har en frisk, syrlig citrusdoft och är känd för att vara en riktig humörshöjare. Enligt aromaterapi äger citronolja stimulerande och energigivande egenskaper och kan användas för att höja koncentrationen och för att sätta fart på inlärningsförmågan. Den optimala doften att omge sig med när man behöver fokusera och tänka klarare. Till exempel visade en japansk studie (1) som utfördes vid Takasago Corporation att citrondoft i en hektisk kontorsmiljö minskade skrivfelen med 54 procent. Både på grund av dess antibakteriella och stimulerande egenskaper är det en idealisk doft att sprida på arbetsplatser, i offentliga miljöer och i hemmet. Fler användningsområden och egenskaper av eterisk citronolja kan du läsa om här.

Så använder du eterisk citronolja:

  • Rumsspray: Blanda 10-15 droppar eterisk olja med 2 dl vatten i en sprayflaska.
  • Torr inhalering: Droppa 2-3 droppar på en näsduk och håll för andningsvägarna och andas in.
  • Aromalampa: Tillsätt 5-7 droppar eterisk olja i en aromalampa för att sprida doften i rummet.
  • Aromasten: Droppa 5-10 droppar eterisk olja direkt på aromastenen.

 

Återförsäljare av citronolja och andra eterisk oljor hittar du här

 

Källor och Referenser:

(1) Citrondoft i en hektisk kontorsmiljö minskade skrivfelen med 54% – http://www.personneltoday.com/hr/aromatherapy-in-the-workplace/

 

Relaterade inlägg:

 

2 Kommentarer

  1. Åsa

    Citronoljan är fantastisk för mycket. 🙂

    Svara

Lämna ett svar till Åsa Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close