Magnesiumspray – vid trötthet, stelhet, kramper och värk

by Mikaela Bjerring on 12 juni, 2013 · 8 comments

in Blogg, Hälsa, Hälsokost – Kosttillskott, Muskler – Skelett – Leder, Psykisk hälsa - välbefinnandet, Sömn - Insomnia, Stress, Träning - Sporter, Trötthet - Energibrist

Det är vida känt att mineralen magnesium spelar en betydande roll för normal muskelfunktion och benstomme. Att tillföra kroppen magnesium genom magnesiumspray kan därför vara ett effektivt sätt att snabbt få lindring vid muskelvärk och kramp samt när lederna känns stela och ömma.

Magnesiumspray vid muskelvärk, ledvärk, kramp och stelhet

Kort om magnesium

Magnesium är en av kroppens viktigaste mineraler. Det aktiverar ca 76 % av alla enzymer i kroppen och är involverad i över 300 olika biokemiska reaktioner. T.ex behövs magnesium för elektrolytbalansen, proteinsyntesen och för normal energiomsättning. Det spelar också en betydande roll för en normal psykologisk funktion och för ett normalt nervsystem samtidigt som det bidrar till att minska trötthet och utmattning. Som nämnt ovan bidrar magnesium även till att bibehålla en normal benstomme och muskelfunktion.

Magnesium kallas för naturens lugnande mineral eftersom den behövs för att vi ska kunna känna oss lugna och avslappnande. En av magnesiumets viktigaste funktioner är att få musklerna att slappna av efter sammandragning. Magnesium reglerar salt- och kaliumhalten i och utanför cellen genom ett enzym som i sin tur upprätthåller en fri passage så att näringsämnen kan ta sig in i cellen och gifter kan ta sig ut ur cellen. Om det inte finns tillräckliga mängder av magnesium tillgängligt så kommer kalium att utsöndras ur kroppen vilket bidrar till svaghet och till sist utmattning. Vid stress så förbrukar kroppen mer magnesium så då är det extra viktigt att man får i sig tillräckliga mängder. Om du ofta känner dig stel, har värk eller får kramp så är det möjligt att du har magnesiumbrist. Likaså om du känner dig utmattad, har svårt att slappna av och sover dåligt.

Magnesiumspray

Magnesiumspray absorberas lätt genom huden på grund av magnesiumpartiklarnas minimala storlek och kan på så sätt effektivt återställa magnesiumnivåerna i kroppen. Spraya på utvalt område på kroppen och massera in eller använd i samband med fotbad vid ömma och trötta fötter. Huden ska helst vara ren från andra produkter vid användning. Effekten kommer snabbt vilket gör magnesiumsprayen väldigt effektiv.

Återförsäljare av magnesiumspray

  • Holistic magnesiumspray 60 ml på Svensk hälsokost för 149 kr som du hittar här
  • Holistic magnesiumspray 60 ml på Din hälsokostbutik för 150 kr som du hittar här
  • Holistic magnesiumspray 60 ml på bodystore för 150 kr dom du hittar här
  • Vital Body & Soul magnesiumspray 240 ml på bodystore för 229 kr som du hittar här

Läs mer om magnesium

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 8 comments… read them below or add one }

1 Nadja juni 12, 2013 kl. 12:56

Magnesiumolja är en underbar produkt! man känner skillnad direkt, en verklig livsräddare när man har värk i kroppen.

Svara

2 Matt juni 12, 2013 kl. 12:58

Sedan jag började men tillskott av magnesium sover jag mycket bättre och känner mig utvilad.

Svara

3 Annelie Falk juni 12, 2013 kl. 13:00

Intressant! kanske skulle prova när jag får menskramper, skulle vara underbart att slippa det!

Svara

4 Mia Johansson augusti 28, 2013 kl. 10:34

När min kropp känns stel och värker så brukar jag bada i magnesiumsalt! Kommer upp ur badet som en ny människa 🙂 Fungerar verkligen, tycker det är helt fantastiskt!

Svara

5 sandra september 13, 2016 kl. 12:26

Hej jag har fibromyalgi och har allergier och undrar om denna spray nu är 100% magnesium eller om de kan finnas något annat innehåll som typ Nöt av någon sort ? Är super allergisk mot all form av nötter . inkl kokos,muskot,jordnöt et c

tacksam för snabbt svar då jag har skov .

Svara

6 Mikaela Bjerring september 13, 2016 kl. 12:49

Magnesiumspray innehåller magnesium och andra mineraler. På respektive produkt som jag länkat till så står det en detaljerad innehållsförteckning för produkterna på återförsäljarens sida. Ingen av dom innehåller några ingredienser som kommer från nöt.

Svara

7 Sandra Nilsson januari 20, 2017 kl. 04:14

Hej! Undrar om man kan använda denna spray emot ex restless legs eller myrkryp i benen och om det är okej att använda den när man även äter magnesium som tillskott?

Tacksam för svar.

Svara

8 Mikaela Bjerring januari 25, 2017 kl. 20:28

Det är många som upplever att den hjälper mot restless legs. Så det kan du mycket väl använda.

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: